#量化

简历成果量化 Prompt：15 个 bullet 加数字模板

15 个可直接复制的 AI Prompt，把笼统职责 bullet 改成诚实可辩护的量化成果：代理指标、scope 暗示、节省时间换算、前后对比、诚实区间。附 2026 年 6 月实测模型选择。