AI 咨询 Case 面试陪练：会给你打分的对手
用 AI 跑完整咨询 case：中场 curveball、MBB 难度计算题，反馈直接引用你的原话。含可复制 prompt 和 2026 年 6 月的工具选择。
AI 场景化应用
把 AI 真正用到工作和生活里：写简历、做表格、生成配图、剪视频、做短视频脚本。
224 篇文章
"我知道 AI 很厉害，但我不知道用它干什么。"——这个栏目就是回答这个问题。 我们把 AI 的能力翻译成具体的可执行任务：写一份能拿面试的英文简历、用 STAR 结构准备面试回答、给短视频写一个能留住前 3 秒的脚本、把一份杂乱的表格清洗成可用数据。 每篇文章都带可直接复制的 Prompt 和最少两轮迭代示例。目标是：读完合上文章，你能立刻按上面的步骤做出结果，而不是再去找另一篇文章告诉你"具体怎么写"。
常用 AI 场景
求职与职场
简历、Cover Letter、职场邮件、面试准备的 AI 实战。
办公与学习
PDF 总结、会议纪要、文献整理、Excel 处理的 AI 工作流。
内容创作
短视频脚本、文章大纲、品牌文案、自媒体内容生产。
设计与营销
AI 配图、品牌视觉、商品文案、App Store 展示图思路。
电商与小生意
商品标题、卖点、Listing、客服回复、邮件营销的 AI 实战。
社交媒体与个人品牌
小红书、X、LinkedIn、TikTok 等平台的内容、bio、爆款开头。
教育与学习
学习计划、概念讲解、出题、抽认卡、写作反馈、语言学习。
数据分析与调研
问卷分析、KPI 总结、竞品对比、表格洞察、用户反馈聚类。
产品 / App / 创业
需求优先级、PRD、Onboarding 文案、App Store 评论回复、Launch 清单。
财务与商业分析
财报总结、KPI 周报、预算说明、市场研究、竞品分析、敏感性分析 AI 场景。
求职执行与面试准备
Behavioral 面试、resume bullet、JD 匹配、mock interview、薪资表达 AI 工作流。
创作者商业化与变现
选题、品牌合作邮件、内容日历、数字产品、Newsletter lead magnet、付费内容设计。
App 开发与产品运营
Onboarding 文案、App Store 截图、roadmap、用户反馈聚类、release notes、bug report AI 工作流。
日常生活与个人效率
行程规划、饮食、预算、习惯、整理、周计划。
精选场景文章
AI LinkedIn 资料重写：像你自己写的
2026 年用 AI 重写 LinkedIn 的 headline、About、当前岗位段——附真实字符上限和一段能避开 recruiter 一眼识别的 ChatGPT 腔的 prompt。
AI 薪资谈判脚本：不像机器人念稿
用 AI 写一份能上场的谈判脚本——单点 anchor、BATNA、两次 pushback、那 4 秒沉默——不带 `非常高兴有这个机会` 那种 LinkedIn 腔。
AI 董事会汇报叙事：数字背后的一页故事
把 40 页董事会 deck 浓缩成一页叙事——把上季度数字接到下季度重点，是董事会前会议室里被反复重读的那一页。
AI 财务预测初稿：从驱动到 12 个月展望
把价格、销量、流失率、招聘计划这些驱动给 AI，先出一份站得住的 12 个月 P&L 展望。用哪个工具、哪个模型、配上现成 Prompt（2026 年 6 月）。
AI 月度投资人 Update：不卑不亢的写法
起一份月度投资人邮件：KPI、miss、ask、风险都点到——不卑不亢，那种你最好的投资人会读到最后一句的版本。
求职 / 财务 / 创作者 / 产品 重点专题
🎯 求职执行与面试准备
AI 咨询 Case 面试陪练：会给你打分的对手
用 AI 跑完整咨询 case：中场 curveball、MBB 难度计算题，反馈直接引用你的原话。含可复制 prompt 和 2026 年 6 月的工具选择。
AI LinkedIn 资料重写：像你自己写的
2026 年用 AI 重写 LinkedIn 的 headline、About、当前岗位段——附真实字符上限和一段能避开 recruiter 一眼识别的 ChatGPT 腔的 prompt。
AI 薪资谈判脚本：不像机器人念稿
用 AI 写一份能上场的谈判脚本——单点 anchor、BATNA、两次 pushback、那 4 秒沉默——不带 `非常高兴有这个机会` 那种 LinkedIn 腔。
💼 求职与职场
面试结束后的 AI 跟进邮件
用 ChatGPT 或 Claude 写一封 130 词的跟进邮件——回扣面试里某个具体时刻、连到一个能落地的贡献，不是 hiring manager 这个月已经读了 200 遍的“感谢您的时间”模板。
用 AI 解读 JD：真 must-have、nice-to-have、Gap 和面试题
用 AI 把 JD 读透：分清真要求和凑数 buzzword、对应你的背景、诚实暴露 gap，并在投递前预测面试会问什么。
用 AI 写 LinkedIn About：让 recruiter 真正读完的版本
把空白的 LinkedIn About（或 2019 年的 buzzword 段落）变成 recruiter 能扫的 bio：定位句、2 个真实数字、具体 open to——20 分钟搞定。2026 年 6 月更新。
📈 财务与商业分析
AI 董事会汇报叙事：数字背后的一页故事
把 40 页董事会 deck 浓缩成一页叙事——把上季度数字接到下季度重点，是董事会前会议室里被反复重读的那一页。
AI 财务预测初稿：从驱动到 12 个月展望
把价格、销量、流失率、招聘计划这些驱动给 AI，先出一份站得住的 12 个月 P&L 展望。用哪个工具、哪个模型、配上现成 Prompt（2026 年 6 月）。
AI 月度投资人 Update：不卑不亢的写法
起一份月度投资人邮件：KPI、miss、ask、风险都点到——不卑不亢，那种你最好的投资人会读到最后一句的版本。
📊 数据分析与调研
用 AI 写 A/B 测试总结
把跑完的 A/B 测试压成一页：赢家、提升、CI、分段 caveat、novelty 风险、SRM 检查，加一个干净的 ship/hold/kill 决策。
用 AI 写图表 Takeaway：把截图变成一句紧凑的结论
用 ChatGPT、Claude 或 Gemini 把每张图变成 2 句 takeaway：说出模式 + 含义，而不是描述柱子高低。附可复制 Prompt、模型选择与查错清单（2026 年 6 月）。
AI 竞品对比表：拼出经得起追问来源的对比矩阵
2026 年 6 月实战流程：用 AI 深度研究工具搭多家竞品并排矩阵，每个格子可追源、能落到真空白点、不让模型编定价。
💎 创作者商业化与变现
AI 联盟营销项目启动简报：真的能招到人
用 AI 起草招募邮件、佣金逻辑和个性化邀请，把前 20 个联盟伙伴真招进来——附 2026 年工具定价、佣金标准和可直接复制的 Prompt。
AI 受众调研：设计 + 分析一次完成
设计一份真能填完的受众调研，再让 AI 把开放题答案当作主题读回来——不是一堆没人会去执行的饼图。附 2026 年实测完成率数据 + 可直接复制的 prompt。
AI 创作者税务整理：1099 对账、GST、票据分桶
用 AI 把独立创作者一年的收入支出分进会计师真能用的分类桶——1099 对账、2026 新阈值、可抵扣分类、票据分拣流程。
🎬 内容创作
用 AI 写能转化的 App Store 文案（2026 字符限制）
一套 AI Prompt，加上 iOS 与 Google Play 的精确字符上限，产出真正带来下载的副标题、描述、推广文本和关键词。
用 AI 给文章换语气：只换嗓音，不动事实
用 AI 切换文章语气（正式转口语、专家转入门），同时让每个数字、引用、声明原样保留。附 Prompt、模型选择和事实对照检查。
用 AI 规划 5-8 篇文章系列：每篇独立 + 整体积累
把一个大话题拆成 5-8 篇——每篇都能独立读、各自针对自己的搜索词，合起来又积累成 Google 和 AI 搜索都认的主题权威。
📣 社交媒体与个人品牌
用 AI 给评论和私信分级：一套回复系统
把 80 条评论和 12 个 DM 在 30 分钟内分成手写、批量、表情、跳过四档。含可直接复制的 Prompt、2026 各平台回复规则和私信买家信号扫描。
AI 评论回复风格指南：让每一条回复都是同一个声音
用 ChatGPT 或 Claude 起草一页纸的评论回复风格指南——语气规则、按评论类型给的示例、升级阶梯，以及 AI 回复仍然需要人来把关的环节。
用 AI 做月度内容日历（2026 年 6 月实操流程）
用 AI 排 4 周社媒内容：每周主题、按 2026 年数据定的各平台发文频率、格式组合，再留 25% 缓冲——按你真能发的量排，不是按野心排。
📲 App 开发与产品运营
用 AI 写 A/B 测试方案：10 分钟出一页纸实验规格
用 AI 起一份能落地的 A/B 测试方案——含可证伪假设、MDE 校验、样本量算法、灰度计划与停止条件。2026 年 6 月核实。
AI 留存 Cohort 分析：读懂曲线而非数字
让 AI 把一张 cohort 留存表读成一个故事：曲线在哪掉、在哪拐平、哪一周是异常，而不是盯着 D30 一个数字。附可复制 Prompt、工具选型与 2026 留存基准。
AI App Store ASO 关键词调研：不靠拍脑袋
把 App 描述、语区与竞品扔给 AI，拿到一份带意图、难度档和 3 套贴合苹果 30 字符上限的标题/副标题方案。
🧪 产品 / App / 创业
用 AI 写 App Onboarding 文案：屏幕、标题、CTA 的完整工作流
2026 年 6 月的完整流程：用 AI 起草 3-5 屏 Onboarding 文案——要喂哪些输入、用什么 Prompt、检查清单、选哪个模型，以及证明它有效的激活指标。
用 AI 回复 App Store 评论，又快又不像机器人
几分钟草拟有温度、具体、不模板化的差评回复，附 Apple 与 Google Play 真实字符上限，还能把用户挽回。
用 AI 做竞品 feature 对比矩阵
把自己和 3 家竞品在 15 个 feature 上诚实评分。找出 2-3 个你真赢的维度，以及那些应该停止假装在竞争的维度。
🎨 设计与营销
用 AI 出广告创意：素材疲劳时跑出 20 个真正不同的角度
素材疲劳、CPM 上涨时，用 AI 跑 20 个互不重复的广告角度。含可直接复制的 prompt、疲劳信号判断表，以及 2026 年的测试速度算法。
用 AI 生成广告创意变体：3 个角度、12 个草稿的工作流
广告变体的 AI 工作流：3 个角度、12 个草稿、每轮挑 4 个测，每个变体打上假设标签，这样跑完数据才学得到东西。
AI App 背景图 Prompt：splash、登录、空状态都能用的干净背景
为 App 背景写精准 prompt：留出 UI 负空间、匹配配色、不抢前景文字。附可复制配方与 2026 年 6 月的模型选型。
本栏目精选
用 AI 写 App 审核申诉草稿：重新提交而不像求情
用 AI 起一份能针对所引条款本身的申诉信，附 2026 最新的申诉通道、时效与可直接复制的 Prompt。
用 AI 写求职 Cold Outreach：把回复率做到 15% 以上而不像 spam
LinkedIn 和邮件 cold outreach：用 AI 批量做真个性化，跑赢 3.43% 的市场平均回复率，达到头部 15-25% 的水平。
用 AI 拆解竞品内容策略：找出真正能借鉴的结构模式
把竞品最近 20 条内容粘进 Claude 或 ChatGPT，拿到结构化拆解——hook 公式、格式与互动的对应关系、更新节奏——借结构，不抄文。
用 AI 写课程销售页：能转化冷流量，不止靠老粉撑场
把课程概念和真实买家反对意见交给 AI，输出 hero / 承诺 / 模块 / proof / FAQ 结构——不带「内容营销大师」那种油腻语气。
用 AI 生成管理层汇报摘要：12 页 deck 压成 4 条 bullet
把长版管理层汇报交给 AI，输出 CEO 走进会议路上能看完的一屏摘要——附可直接复制的 Prompt 和 2026 年 6 月的选型建议。
用 AI 整理功能优先级：30 条 backlog 砍到 3 件能上线的
用 AI 把杂乱 backlog 砍到本季度真正能做完的 3 件——附可直接复制的 Prompt、一遍 RICE 打分，以及 2026 年 6 月的选模型建议。
最新场景文章
AI 联盟营销项目启动简报：真的能招到人
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AI 留存 Cohort 分析：读懂曲线而非数字
让 AI 把一张 cohort 留存表读成一个故事：曲线在哪掉、在哪拐平、哪一周是异常，而不是盯着 D30 一个数字。附可复制 Prompt、工具选型与 2026 留存基准。
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把 App 描述、语区与竞品扔给 AI，拿到一份带意图、难度档和 3 套贴合苹果 30 字符上限的标题/副标题方案。
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AI 董事会汇报叙事：数字背后的一页故事
把 40 页董事会 deck 浓缩成一页叙事——把上季度数字接到下季度重点，是董事会前会议室里被反复重读的那一页。
AI 咨询 Case 面试陪练：会给你打分的对手
用 AI 跑完整咨询 case：中场 curveball、MBB 难度计算题，反馈直接引用你的原话。含可复制 prompt 和 2026 年 6 月的工具选择。
AI Crash 上报三角分类：从堆栈到负责人一次到位
2026 年 6 月更新：把 Crashlytics / Sentry 原始堆栈喂给 AI，拿到 3 行 triage 卡（严重级、归属区域、建议负责人），并对比 Seer 与 Crashlytics AI。
推荐阅读路径
🎯 求职执行与面试准备
用 AI 练 Tell Me About Yourself：90 秒、扛得住追问的自我介绍
用 ChatGPT 或 Claude 写、计时、压力测试一段 60-90 秒的自我介绍——present-past-future 结构，外加面试官必问的那两条追问。
用 AI 准备行为面试：搭建 STAR 故事库的完整流程
用 AI 在一周内搭建个人 STAR 故事库、练习追问：Prompt 模板、逐日计划，以及口头练习该用哪个 AI 工具（2026 年 6 月）。
用 AI 写面试后 Thank-you Email：当天就发，不像模板
把 45 分钟面试压成 6 行 thank-you，AI 起 30 秒草稿，附 Prompt、模型选择和 2026 年 6 月的时机数据。
📈 财务与商业分析
AI KPI 周报：把一张原始指标表写成 200 字叙述
粘上本周 KPI 表，得到 200 字周报：环比、有数据支撑的假设、诚实的 miss、一句下周关注——附 ChatGPT、Claude、Gemini 可直接复制的 Prompt（2026 年 6 月）。
用 AI 生成管理层汇报摘要：12 页 deck 压成 4 条 bullet
把长版管理层汇报交给 AI，输出 CEO 走进会议路上能看完的一屏摘要——附可直接复制的 Prompt 和 2026 年 6 月的选型建议。
💎 创作者商业化与变现
AI 短视频选题：基于你的 niche 和爆款数据生成一个月的选题包
把你 top 5 爆款、bottom 3 扑街、内容支柱喂给 AI——拿到 20 个带钩子角度和格式的选题，自然倾向你这个号已经被验证过的 pattern。
用 AI 从已发帖里考古你的个人品牌语气
从你最好的那批帖子里把真实存在的语气考古出来，做成一份风格文档，再存成 Claude 自定义风格、Custom GPT 或 Gemini Gem，让每篇草稿都自动过一遍。
用 AI 写课程销售页：能转化冷流量，不止靠老粉撑场
把课程概念和真实买家反对意见交给 AI，输出 hero / 承诺 / 模块 / proof / FAQ 结构——不带「内容营销大师」那种油腻语气。
📲 App 开发与产品运营
用 AI 排版本迭代：20 分钟排完两周的活，不开半天会
把 backlog、产能、目标交给 AI，输出排好序的 sprint——关键路径、两条 standup 风险、周五 demo 脚本都齐。附 2026 工具对比。
全部文章
AI 联盟营销项目启动简报：真的能招到人
用 AI 起草招募邮件、佣金逻辑和个性化邀请，把前 20 个联盟伙伴真招进来——附 2026 年工具定价、佣金标准和可直接复制的 Prompt。
用 AI 写 A/B 测试方案：10 分钟出一页纸实验规格
用 AI 起一份能落地的 A/B 测试方案——含可证伪假设、MDE 校验、样本量算法、灰度计划与停止条件。2026 年 6 月核实。
AI 留存 Cohort 分析：读懂曲线而非数字
让 AI 把一张 cohort 留存表读成一个故事：曲线在哪掉、在哪拐平、哪一周是异常，而不是盯着 D30 一个数字。附可复制 Prompt、工具选型与 2026 留存基准。
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把 App 描述、语区与竞品扔给 AI，拿到一份带意图、难度档和 3 套贴合苹果 30 字符上限的标题/副标题方案。
AI 受众调研：设计 + 分析一次完成
设计一份真能填完的受众调研，再让 AI 把开放题答案当作主题读回来——不是一堆没人会去执行的饼图。附 2026 年实测完成率数据 + 可直接复制的 prompt。
AI 董事会汇报叙事：数字背后的一页故事
把 40 页董事会 deck 浓缩成一页叙事——把上季度数字接到下季度重点，是董事会前会议室里被反复重读的那一页。
AI 咨询 Case 面试陪练：会给你打分的对手
用 AI 跑完整咨询 case：中场 curveball、MBB 难度计算题，反馈直接引用你的原话。含可复制 prompt 和 2026 年 6 月的工具选择。
AI Crash 上报三角分类：从堆栈到负责人一次到位
2026 年 6 月更新：把 Crashlytics / Sentry 原始堆栈喂给 AI，拿到 3 行 triage 卡（严重级、归属区域、建议负责人），并对比 Seer 与 Crashlytics AI。
AI 创作者税务整理：1099 对账、GST、票据分桶
用 AI 把独立创作者一年的收入支出分进会计师真能用的分类桶——1099 对账、2026 新阈值、可抵扣分类、票据分拣流程。
AI 财务预测初稿：从驱动到 12 个月展望
把价格、销量、流失率、招聘计划这些驱动给 AI，先出一份站得住的 12 个月 P&L 展望。用哪个工具、哪个模型、配上现成 Prompt（2026 年 6 月）。
AI 月度投资人 Update：不卑不亢的写法
起一份月度投资人邮件：KPI、miss、ask、风险都点到——不卑不亢，那种你最好的投资人会读到最后一句的版本。
AI LinkedIn 资料重写：像你自己写的
2026 年用 AI 重写 LinkedIn 的 headline、About、当前岗位段——附真实字符上限和一段能避开 recruiter 一眼识别的 ChatGPT 腔的 prompt。
AI 薪资谈判脚本：不像机器人念稿
用 AI 写一份能上场的谈判脚本——单点 anchor、BATNA、两次 pushback、那 4 秒沉默——不带 `非常高兴有这个机会` 那种 LinkedIn 腔。
AI 作品集项目叙事：STAR 加骨架
用 AI 写作品集 case study，跳出 STAR 模板——把你做了什么决定、差点做了什么决定、错了会付什么代价都浮上来。附可直接复制的 Prompt。
用 AI 写定价实验 brief：把 A/B 里的算账漏洞先堵上
2026 更新——用 AI 写一份认真对待 unit economics、LTV 和那些会把价格 A/B 算糊的定价实验 brief。
AI 定价策略 Memo：分层、锚点、折扣下限
把一个定价问题变成创始团队可以吵起来的 memo：三个价位、清晰的价值差异、可信的锚点，以及销售压力下也不会突破的折扣下限。
用 AI 设计三档订阅 memo：不靠 decoy 也能拿下中间档
用 AI 写一份三档订阅 memo——真锚点、有用的中间档、不放 decoy，附 2026 年 6 月转化率和年付折扣基准、ARPU 算账，以及真正会让模型崩掉的那些问题。
用 AI 解读单位经济：把 CAC/LTV 表变成董事会叙述
把一张原始的单位经济表变成董事会能看懂、能决策的半页叙述：按渠道的 CAC、按队列的 LTV、回收期，以及这个季度悄悄出问题的那一个数。附 2026 年基准值和该用哪个模型。
AI 用户访谈问题生成器：避开诱导式提问
2026 最新：让 AI 起一份能挖到真实行为的访谈问题表，而不是去验证你已经相信的结论——附上能挡住最常见诱导式问题的硬规则。
AI 用户分群投放简报：停止盲推送
2026 年 6 月更新：用 AI 为每一次推送或活动写一张一页简报——分群、触发时刻、文案、静默规则——别再对全员喷一切。
AI 周计划优先级反思：5 分钟搞定
一份 5 分钟的周五模板——用 AI 把这周真实做了什么，转成下周的三件事，包含一件主动砍掉的、一件要诚实摊牌的。
用 AI 写 App 审核申诉草稿：重新提交而不像求情
用 AI 起一份能针对所引条款本身的申诉信，附 2026 最新的申诉通道、时效与可直接复制的 Prompt。
用 AI 写业务驱动叙述：找出真正在动这一季的两个数字
把收入树和毛利率树交给 AI，得到董事会预读稿里「这季度真正在动什么」的那一段。含 Prompt、模型选型与常见坑。
用 AI 写求职 Cold Outreach：把回复率做到 15% 以上而不像 spam
LinkedIn 和邮件 cold outreach：用 AI 批量做真个性化，跑赢 3.43% 的市场平均回复率，达到头部 15-25% 的水平。
用 AI 拆解竞品内容策略：找出真正能借鉴的结构模式
把竞品最近 20 条内容粘进 Claude 或 ChatGPT，拿到结构化拆解——hook 公式、格式与互动的对应关系、更新节奏——借结构，不抄文。
用 AI 写课程销售页：能转化冷流量，不止靠老粉撑场
把课程概念和真实买家反对意见交给 AI，输出 hero / 承诺 / 模块 / proof / FAQ 结构——不带「内容营销大师」那种油腻语气。
用 AI 生成管理层汇报摘要：12 页 deck 压成 4 条 bullet
把长版管理层汇报交给 AI，输出 CEO 走进会议路上能看完的一屏摘要——附可直接复制的 Prompt 和 2026 年 6 月的选型建议。
用 AI 整理功能优先级：30 条 backlog 砍到 3 件能上线的
用 AI 把杂乱 backlog 砍到本季度真正能做完的 3 件——附可直接复制的 Prompt、一遍 RICE 打分，以及 2026 年 6 月的选模型建议。
用 AI 做面试复盘：30 分钟内把一轮变成下一轮的修正清单
把面试原始笔记倒给 ChatGPT 或 Claude，输出一份结构化复盘：下一轮之前要改的两三件事。
用 AI 写直播脚本：60 分钟 run-sheet，能撑住注意力
用 AI 把 60 分钟直播规划成 run-sheet——0/15/30/45 分钟挂 hook、第 50 分钟落 CTA。附可复制 Prompt、留存数据、模型选择。
用 AI 分析负面评论：把 60 条 1 星骂街变成真能拉评分的修复清单
把 60 条 1 星评论丢给 Claude 或 ChatGPT，聚类成主题、按「对评分的影响」排序——而不是按哪条最扎心。
用 AI 设计付费内容结构：课程 / eBook 撑得起定价
把付费产品的概念和受众交给 AI，输出能撑起价格、你真做得出来、且扣完平台抽成还赚钱的章节大纲。
用 AI 写敏感性分析说明：把 What-if 表变成一页结论
把价格 / 销量 / 成本的 what-if 矩阵交给 AI，输出一页给高管看的「哪个杠杆最重要」——附可直接复制的 Prompt 和 2026 年的选型建议。
用 AI 排版本迭代：20 分钟排完两周的活，不开半天会
把 backlog、产能、目标交给 AI，输出排好序的 sprint——关键路径、两条 standup 风险、周五 demo 脚本都齐。附 2026 工具对比。
用 AI 练 Tell Me About Yourself：90 秒、扛得住追问的自我介绍
用 ChatGPT 或 Claude 写、计时、压力测试一段 60-90 秒的自我介绍——present-past-future 结构，外加面试官必问的那两条追问。
用 AI 写面试后 Thank-you Email：当天就发，不像模板
把 45 分钟面试压成 6 行 thank-you，AI 起 30 秒草稿，附 Prompt、模型选择和 2026 年 6 月的时机数据。
用 AI 写 Variance Analysis：把实际 vs 计划表变成 CFO 能直接用的解释
把已关账的实际 vs 计划表交给 AI，拿回 CFO 真正会看的月末 variance commentary——附可直接复制的 Prompt 和明确的重要性门槛规则。
用 AI 写 A/B 测试总结
把跑完的 A/B 测试压成一页：赢家、提升、CI、分段 caveat、novelty 风险、SRM 检查，加一个干净的 ship/hold/kill 决策。
用 AI 写购物车遗弃挽回邮件
3 封挽回序列，每封点名一个真实遗弃原因——运费成本、信任不足、价格疑虑——不只是再发一封“你忘了点东西”。附 2026 年 6 月 Klaviyo 与 Baymard 基准数据。
用 AI 出广告创意：素材疲劳时跑出 20 个真正不同的角度
素材疲劳、CPM 上涨时，用 AI 跑 20 个互不重复的广告角度。含可直接复制的 prompt、疲劳信号判断表，以及 2026 年的测试速度算法。
用 AI 生成广告创意变体：3 个角度、12 个草稿的工作流
广告变体的 AI 工作流：3 个角度、12 个草稿、每轮挑 4 个测，每个变体打上假设标签，这样跑完数据才学得到东西。
用 AI 清洗 Excel 脏数据：大小写、空格、错字、去重
用一段 Prompt 把脏文本列清干净——大小写归一、去空格、修错字、去重——并对比 ChatGPT、Copilot 清理数据、Gemini 各自的取舍，配先样本后放大的稳妥流程（截至 2026 年 6 月）。
用 AI 写亚马逊 Bullet Points：转化更高的 5 条结构
用 AI 把规格表转成亚马逊 bullets：benefit 句首、规格做支撑，在手机端约 80 字符截断前讲清价值，并照顾到亚马逊 AI 助手的阅读方式。限制与流程更新至 2026 年 6 月。
AI App 背景图 Prompt：splash、登录、空状态都能用的干净背景
为 App 背景写精准 prompt：留出 UI 负空间、匹配配色、不抢前景文字。附可复制配方与 2026 年 6 月的模型选型。
用 AI 写 App Onboarding 文案：屏幕、标题、CTA 的完整工作流
2026 年 6 月的完整流程：用 AI 起草 3-5 屏 Onboarding 文案——要喂哪些输入、用什么 Prompt、检查清单、选哪个模型，以及证明它有效的激活指标。
用 AI 回复 App Store 评论，又快又不像机器人
几分钟草拟有温度、具体、不模板化的差评回复，附 Apple 与 Google Play 真实字符上限，还能把用户挽回。
用 AI 写能转化的 App Store 文案（2026 字符限制）
一套 AI Prompt，加上 iOS 与 Google Play 的精确字符上限，产出真正带来下载的副标题、描述、推广文本和关键词。
用 AI 写 App Store 截图文案：能赢得下载的 25 字符标题
用 AI 为 App Store / Play 截图写标题（≤25 字符）和副线（≤35 字符）——前 3 张决定约 70% 安装，文案要承诺结果。
用 AI 给文章换语气：只换嗓音，不动事实
用 AI 切换文章语气（正式转口语、专家转入门），同时让每个数字、引用、声明原样保留。附 Prompt、模型选择和事实对照检查。
用 AI 规划 5-8 篇文章系列：每篇独立 + 整体积累
把一个大话题拆成 5-8 篇——每篇都能独立读、各自针对自己的搜索词，合起来又积累成 Google 和 AI 搜索都认的主题权威。
用 AI 给评论和私信分级：一套回复系统
把 80 条评论和 12 个 DM 在 30 分钟内分成手写、批量、表情、跳过四档。含可直接复制的 Prompt、2026 各平台回复规则和私信买家信号扫描。
用 AI 准备行为面试：搭建 STAR 故事库的完整流程
用 AI 在一周内搭建个人 STAR 故事库、练习追问：Prompt 模板、逐日计划，以及口头练习该用哪个 AI 工具（2026 年 6 月）。
30 分钟用 AI 把生日筹划清楚：主题、场地、流程
一套实测过的 30 分钟流程：场地、预算、邀请各该用哪款 AI，附可直接复制的 Prompt，以及不让计划崩盘的人工核对清单。
用 AI 生成博客标题候选
发布前测 5 个不同角度的标题——会有一个能让 CTR 翻倍。框架、Prompt、加上对实时 SERP 的最终核查。
AI 写博文大纲：10 分钟从主题到可发的结构
用 AI 把模糊主题转成有立意、5-7 个问句式 H2、附真实 CTA 的清晰大纲。含 2026 年 6 月的工具选型、Prompt 与 AEO 检查。
AI 一次出 30 个内容选题：十分钟突破写作选题瓶颈
用 AI 为一个垂直方向一次生成 30 个内容角度——按读者意图分组——再配一套三模型协作流程和筛选标准，挑出 5 个真正值得写的。
AI 品牌合作 outreach 邮件：写出不像模板的合作 pitch
用 AI 起草品牌合作邮件：点出针对这家品牌的具体创意切入、附真实数据、给品牌一份 60 秒内能 yes 的交付清单——附 Prompt、个性化复核、定价逻辑。
品牌视觉风格 Prompt：一次出 3 个方向（配色、字体、代表图）
一段可直接复制的 AI prompt，返回 3 个截然不同的品牌视觉方向——配色、字体配对、情绪、Midjourney/ChatGPT 出图 prompt——找设计师之前先选好方向。
用 AI 写品牌语气指南：可被 5 个写手共用的 1 页模板
用你自己写过的 10 句话提炼一份 1 页语气指南，周五前能让团队所有 copywriter 套用。附 Prompt、语气滑块、do / do-not 词汇清单，以及 2026 年该把它存进哪个 AI 工具。
用 AI 写预算叙述：把电子表格变成高管会读的故事
把定稿的预算变成 300-400 字叙述：点出差异、解释投入、暴露风险。附可直接复制的 Prompt，以及每一步该用哪个 AI 工具（2026 年 6 月）。
用 AI 做月度预算：把上月账单变成一份能跑下去的计划
20 分钟的 AI 流程，把真实收入和上月支出，转成按类目排好的预算、储蓄率目标，以及 3 个你真的做得下去的削减项——附 2026 年 6 月的隐私设置步骤。
用 AI 写 Bug Report：把模糊抱怨变成可复现的工单
把简短的 app 坏了变成结构化工单：步骤、预期 vs 实际、严重度、要先问用户的澄清问题——附可直接复制的 Prompt 和一份真实的严重度分级表。
用 AI 做业务数据分析：工具、Prompt 与限制（2026）
把工单、销售对话、产品分析变成一句可行动的结论：工具怎么选、可直接复制的 Prompt、文件大小限制，以及防止数字出错的核对方法（截至 2026 年 6 月）。
用 AI 生成活动 Slogan：一次出 20 个候选
一套可复用的 Prompt 和挑选流程，5 分钟从 AI 拿到 20 个不同风格的活动 slogan——五种风格、冷 24 小时再定、外加关于「什么样的 slogan 真能被记住」的研究结论。
用 AI 解读图表与表格：3 版 Caption + 误读防护
为图表 / 表格生成 3 版 caption（描述 / 解读 / 行动），再加一个常见误读提示；附可直接复制的 Prompt 与 2026 年 6 月的选型建议。
用 AI 写图表 Takeaway：把截图变成一句紧凑的结论
用 ChatGPT、Claude 或 Gemini 把每张图变成 2 句 takeaway：说出模式 + 含义，而不是描述柱子高低。附可复制 Prompt、模型选择与查错清单（2026 年 6 月）。
AI 评论回复风格指南：让每一条回复都是同一个声音
用 ChatGPT 或 Claude 起草一页纸的评论回复风格指南——语气规则、按评论类型给的示例、升级阶梯，以及 AI 回复仍然需要人来把关的环节。
面试前用 AI 做公司 + 岗位研究
用带联网搜索的 AI，20 分钟做出一份核过源的公司 / 团队 / 岗位 brief。附可直接复制的 Prompt，以及必须自己核实的 3-5 条事实。
用 AI 做竞品分析：一份真正靠得住的结构化拆解
用 ChatGPT、Claude 或 Gemini 拼一份竞品拆解：定位、定价、GTM、软肋——再加一轮事实核查，抓住 AI 编出来的融资轮次和客户数。
AI 竞品对比表：拼出经得起追问来源的对比矩阵
2026 年 6 月实战流程：用 AI 深度研究工具搭多家竞品并排矩阵，每个格子可追源、能落到真空白点、不让模型编定价。
用 AI 做竞品 feature 对比矩阵
把自己和 3 家竞品在 15 个 feature 上诚实评分。找出 2-3 个你真赢的维度，以及那些应该停止假装在竞争的维度。
用 AI 做创作者内容日历：60/30/10 常青混合法
用 AI 排一份 4 周创作者内容日历——60% 常青、30% 反应式、10% 实验——含各平台发布节奏、可复制 Prompt，以及 2026 年 6 月的工具推荐。
用 AI 做月度内容日历（2026 年 6 月实操流程）
用 AI 排 4 周社媒内容：每周主题、按 2026 年数据定的各平台发文频率、格式组合，再留 25% 缓冲——按你真能发的量排，不是按野心排。
用 AI 把过去 30 篇聚成 3-5 个内容支柱
把过去 30 篇聚成 3-5 个锐利的支柱——每一篇新内容自动归位、随机想到的话题被降级，而不是硬装“属于”某个支柱。
用 AI 写创作者合作 pitch
用 AI 给另一个创作者写一份具体、低摩擦的合作提案——他 60 秒内能 yes、不需要先约 call 搞清楚你到底要什么。
用 AI 把一篇博文派生成 5 个平台原生内容
把一篇博文派生成 X 推串、LinkedIn 帖、60 秒视频脚本、Newsletter 引子、Carousel——按平台原生写，不是机翻一遍。附 2026 年 6 月各平台限制与 prompt。
用 AI 写客户访谈问题
用 Mom Test 风格生成访谈问题——锚定真实过去行为，不是“你会不会用一个能...”这种诱导意见的问题，导致访谈记录全是礼貌的假话。
AI 客服回复模板：不带模板腔的写法
用 ChatGPT 或 Claude 为前 10 个高频客服问题建一套模板：承认 → 处理 → 行动 → 收尾，附完整 prompt、工具对比和审核清单。
用 AI 写仪表盘周 takeaway
在 Slack 顶部贴一份 4 行周 takeaway，让团队真的读——先讲什么动了、为什么、一个被忽略的意外、本周该问的问题。
用 AI 做断舍离计划：房间顺序、时间分配和分类桶
把乱到没法下手的家，拆成一个周末的逐房间方案：每间真实要花多久、怎么分桶、捐赠怎么送出门、做到什么算结束。
用 AI 写数字产品销售页（课程、模板包、电子书）
用 ChatGPT 或 Claude 为 $30-300 的课程、模板包、电子书起一页销售页：hook、交付物、证据、FAQ、价格、保证——不掉进硬销售套路烫坏暖受众。
用 AI 写营销邮件：主题、正文和单一 CTA
写出更多人打开、更多人点击的营销邮件：5 条主题候选、手机优先的正文、单一 CTA，以及能赚到点击的预览文案——附 2026 年基准数据和分场景选模型建议。
用 AI 写完整 Etsy listing（标题 / 13 个标签 / 描述）
10 分钟产出能被搜到的自然语言标题、13 个标签、能转化的描述，还有 2026 年绕不开的 AI 披露规则。
用 AI 复盘考试错题：按根因聚类的提分计划
把模考错题清单转成按根因聚类的复习计划。粗心、概念缺口、时间压力、读错题各有不同训练，把预期提分最高的那一类排第一。
用 AI 做考试复习计划：可执行排期、弱项 2 倍加权、模拟考
按你真有的时间排一份考试计划：弱项 2 倍加权、安排模拟考、用有研究支撑的 +1/+3/+7 天间隔复习，不是假设你一天 12 小时空闲的精致表格。
用 AI 解读 A/B 实验：显著性、SRM、效应量
把 AI 当成严苛的二审：显著性、流量分配偏差（SRM）、效应量、功效、效度威胁、下一步该做什么——附可直接复制的 Prompt。
用 AI 讲懂一个难概念：5 种角度，总有一种击中你
让 AI 用 5 种方式讲同一个概念——比喻、形式定义、历史、worked example、常见误解——附可直接复制的 prompt，以及该用哪个 AI 学习模式（2026 年 6 月）。
用 AI 生成产品 FAQ：让买家在跳出前就找到答案
用 AI 起草产品页 FAQ，覆盖尺寸、材质、物流、退换货。已按 2026 年 6 月更新，Google 已下线 FAQ 富媒体结果。
用 AI 给功能排优先级：经得起干系人评审的 RICE 评分
用 AI 把 30+ 条 backlog 变成有理有据的优先级清单：RICE 公式、可直接复制的 Prompt、一个完整算例，以及防止 AI 编造影响数字的核查清单。
用 AI 总结 10-K / 年报：给非投资者的一页 Brief
把 200 页年报压成一页 brief——商业模式、收入构成、被埋掉的风险、CEO 自豪的那句话——附可直接复制的 Prompt 和一套数字核对步骤。
用 AI 做财务趋势分析：识别营收、成本、毛利的真趋势
分析师视角的 AI 财务趋势工作流：从月度数据中挖出真趋势、异常和可证伪假设，附输入清单、Prompt、验证步骤，以及 AI 悄悄算错的地方。
用 AI 把笔记变成 Anki / Quizlet 抽认卡：从一节课到 30-80 张原子卡
把一章教材或一节课的笔记，10 分钟内变成 30-80 张原子卡，附可直接导入 Anki 的四行表头和现成 Prompt。
面试结束后的 AI 跟进邮件
用 ChatGPT 或 Claude 写一封 130 词的跟进邮件——回扣面试里某个具体时刻、连到一个能落地的贡献，不是 hiring manager 这个月已经读了 200 遍的“感谢您的时间”模板。
用 AI 解读漏斗：定位真正瓶颈 + 排测试 ROI
找到相对基准 gap 最大的那一步（不是绝对掉量最大），给出预期 ROI 最高的那一个测试——以及不值得跑的测试和原因。
AI 礼物推荐：用收礼人画像出 15 条贴人清单
把收礼人的特征、场合、预算交给 AI，出 15 条具体礼物建议。附可直接复制的 Prompt，以及该用哪个工具——ChatGPT 购物研究、Gemini 还是 Claude（截至 2026 年 6 月）。
用 AI 设计习惯追踪：现实可行的日习惯 + 中断恢复规则
用 ChatGPT 或 Claude 设计个人习惯追踪：锚点式习惯、两天恢复规则、每周复盘，并参考 2024 年习惯养成研究。
用 AI 从真实工单构建帮助中心 FAQ
把过去的工单聚类成主题，用 AI 把每个主题写成一条直接的 FAQ，再用复核环节守住准确性。含 2026 年 6 月的工具价格与 Google FAQ schema 的最新变化。
用 AI 做历史时间线并核对：2026 实操流程
把宽泛的历史话题，结构化成分阶段、带日期、人物和因果链的时间线——用能联网引用来源的模型来做，再逐条核对每个日期后再引用。
用 AI 规划 2 周大促（BFCM / 圣诞 / 双 11）：拉销售不烧 list
用 AI 规划 2 周 BFCM / 圣诞 / 双 11 大促——4 封邮件、1 次落地页更新、6 条社媒——拉营收又不烧 list、不训练订阅者每季都等下一次折扣。
15 分钟用 AI 排一张能跑下去的家务轮换表
把成员、任务和约束变成每周可执行的家务表，留好病假弹性，并导出到共享表格或日历。
用 AI 写 Instagram Carousel 脚本
做一份能让人滑到最后一页的 carousel——拉力靠内容，不靠“swipe →”箭头；用上 2026 年的「第 2 页二次曝光」机制。
用 AI 评 JD 匹配度：诚实 1-10 分 + 3 天补差距计划
对照 JD 打 1-10 分——清楚满足的 must-have、部分满足、明显差距——再把每个差距变成本周能做的具体任务。为什么匹配度比 ATS 关键词分更有用，以及让 AI 别给你打虚高分的那句 Prompt。
用 AI 解读 JD：真 must-have、nice-to-have、Gap 和面试题
用 AI 把 JD 读透：分清真要求和凑数 buzzword、对应你的背景、诚实暴露 gap，并在投递前预测面试会问什么。
用 AI 写 KPI 变化的叙事
从“激活率涨 4 分”到“最可能的原因（中等置信度）、还没证实的部分、以及能一锤定音的那份数据”——又不过度归因。
用 AI 写周 KPI 总结：数据进去，可上 exec 的总结出来
用 AI 把一周指标变成紧凑总结：BLUF 式 TL;DR、3 个 win、3 个风险、1 个 ask，15 分钟搞定而不是 90 分钟，叙事还不丢。
AI KPI 周报：把一张原始指标表写成 200 字叙述
粘上本周 KPI 表，得到 200 字周报：环比、有数据支撑的假设、诚实的 miss、一句下周关注——附 ChatGPT、Claude、Gemini 可直接复制的 Prompt（2026 年 6 月）。
用 AI 写落地页文案：Hero、Benefits、社证和 CTA
把一句产品定位变成完整落地页草稿：Hero、三段卖点、社证、FAQ，以及和页面目标一致的 CTA。含 2026 年 6 月模型选型。
用 AI 生成 Landing Page 模块构想
让 AI 给你 8 个挂在真实买家异议上的 landing page 模块——不是 hero / features / proof / CTA 那套从 2016 用到现在的套话。附完整 prompt 和 2026 年 6 月的模型选择。
用 AI 排落地页段顺序：先排骨架再写文案
写文案之前先用 AI 按受众认知阶段和异议排好落地页段顺序，让页面真正承担转化。含 2026 年转化基准数据。
AI 语言学习工作流：每天 15 分钟，把你说错的地方当场改过来
一套每天 15 分钟的 AI 练习流程：行内改语法、教地道说法、按你的 CEFR 水平自动调整——附 2026 年 6 月最值的模型和可复用 Prompt。
用 AI 出发布日清单：技术、内容、公关、数据
按技术 / 内容 / 公关 / 数据分组的发布日清单，标出绝不能错的项、写清验证方式，并安排 D-1 与当天的两次定时走查。
用 AI 设计 12 周自学路径：每周里程碑 + 跳过清单
把 我想学 X 变成 12 周路径：每周有能交付的里程碑、3 个 checkpoint、一份该跳过清单。附可直接复制的 Prompt + 每一步该用哪个工具，数据更新至 2026 年 6 月。
用 AI 生成课后追问问题
走出 90 分钟课堂带 5 个挂在具体 slide / 行 / 公式上的精准问题去 office hour，而不是一句模糊的后半节都没听懂。附 Prompt 和工具选型，2026 年 6 月。
AI 整理课堂笔记：从乱稿到可复习版
用 ChatGPT、Claude 或 NotebookLM 把现场乱记的笔记整理成分级大纲 + 术语定义 + 缺漏清单，关键是别让 AI 把你没听到的内容凭空补上。
用 AI 写 LinkedIn About：让 recruiter 真正读完的版本
把空白的 LinkedIn About（或 2019 年的 buzzword 段落）变成 recruiter 能扫的 bio：定位句、2 个真实数字、具体 open to——20 分钟搞定。2026 年 6 月更新。
AI 写 LinkedIn 思考贴的 Prompt（能被分享，不油腻）
一条经过打磨的 AI Prompt，把一个真实瞬间写成 LinkedIn 思考贴：hook、故事、教训、问题——按 2026 算法（停留时长、评论、约 210 字折叠）调过，不写凡尔赛套路。
AI Logo 方向 Prompt：找设计师之前先跑出 6 个方案
一条 Prompt 跑出 6 个互不重复的 Logo 方向——图形概念、真实字体配对、情绪、图像 prompt。找设计师前先备好参考，别再只丢形容词。
用 AI 写每周老板更新邮件
把一周乱七八糟的笔记、半截 Slack、悬了几天的决策，变成 200 字以内的老板周更——她 2 分钟读完，关键 ask 放在她一定看见的地方。
用 AI 帮找市场定位：基于产品 + 竞品分析出 3 个真正不同的定位
让 AI 出 3 个明确不同的定位候选——每个带 tagline、真差异、以及明确不为谁服务。
用 AI 整理市场研究：从乱笔记到一页格局文档
把 20+ 页竞品拆解和访谈转写整成清晰格局文档：细分、真实 gap、一个 kill-switch 假设。逐个工具选型 + 可直接复制的 Prompt，2026 年 6 月版。
用 AI 把市场调研压成一页可决策的 Brief
把 5 份 PDF 和一堆 deck 整理成一页纸：市场体量、趋势、风险、推荐，数字都带出处，30-45 分钟搞定。
用 AI 写二手平台 listing：Facebook、闲鱼、Vinted 模板
用 GPT-5.5 或 Claude 在 80 字内写出可信的二手 listing。Facebook Marketplace、闲鱼、Vinted、同城群分平台模板，以及 Meta AI 现在能自动填的部分。
AI 数学分步讲解：要真懂题，而不是抄答案
用 AI 一步步走一道数学题：定位你具体哪一步错、学会可复用的原则、复核答案，并按难度选对工具。
用 AI 规划一周三餐：基于冰箱现有食材，一份合并购物清单
用冰箱里已有的食材排 7 天 × 3 餐：可直接复制的 Prompt、方便复用的菜、按超市动线合并的购物清单，以及该选哪个 AI 工具（2026 年 6 月）。
用 AI 抽取会议行动项：从转录拿到「负责人 / 任务 / 截止日期」清单
把会议录音或转录变成干净的「负责人 / 行动 / 截止」清单，未解决问题单列。附完整 Prompt、按场景选工具（2026 年 6 月价格），以及让团队真正负责的闭环。
用 AI 起草拍板式会议议程：30 分钟出一个决策
把含糊的 design sync 日历邀约变成 30 分钟的拍板式议程：带 pre-read、每段 owner、跑超时的 fallback——5 分钟搞定。
AI 模拟面试：语音练习、真实追问、最后给出评分反馈
用 ChatGPT、Claude 或 Gemini 当面试官跑一场 45 分钟模拟面试——真实追问、对模糊声明施压、最终评分点名你周四前要练的那一句。
AI Moodboard Prompt：一次性产出 9 张风格统一的视觉方向图
可直接复制的 AI 图像 prompt，帮你快速搭出风格统一的 moodboard——主体多样、风格一致，附 2026 年 6 月各模型选型与参数。
用 AI 做一次 30 分钟的月度财务复盘
把各品类总数粘进 ChatGPT 或 Claude，30 分钟做完月度财务复盘：点出意外的消费 pattern、那个真正是杠杆的品类、下个月只改一件事。不羞耻、不内疚。
AI 搬家清单：把「4 周后搬家」拆成每周可执行的计划
用 ChatGPT、Claude 或 Gemini 生成 4 周搬家清单，从搬家日往回倒推，附 2026 年真实的预订提前期、费用，以及人人都会忘的文件类事项。
用 AI 划 MVP 范围：1 页 做 / 不做 清单的写法
用 AI 起草 1 页 MVP scope：5-7 项 IN、15-20 项带原因的 OUT、Wizard-of-Oz 手工替代、可测的 done 定义、以及延期时的砍序。
用 AI 写差评回复：100 字内赢回买家
100 字以内回复 1 星差评：点名具体问题、镜像评论者措辞、认下你错的部分、把后续挪到私聊——这条回复是写给接下来要看到它的 50 个买家的。
用 AI 写陌生人 networking 邮件（具体、简短、只问一件事）
用 AI 写一封能收到回复的陌生人 networking 邮件：一个具体的理由、120 词以内、只问一个 15 分钟的小问题。AI 套外壳，「为什么是他」这一行你自己写。
AI 写 Networking 跟进邮件：引用一个具体细节，只提一个明确请求
用 AI 写 coffee chat 后的跟进邮件：开头引用只有在场才知道的细节、复述一个收获、提一个具体的下一步。附可直接复制的 Prompt、模型选择和发送时机（截至 2026 年 6 月）。
用 AI 写一期 Newsletter：主题、3 个链接、你的观点、一个 CTA
把主题 + 3 个链接变成 600-800 字、有人愿意打开的 Newsletter。可直接复制的 prompt、2026 打开/点击基准、以及一份杀掉「AI 摘要腔」的检查清单。
AI Newsletter Lead Magnet：设计真能收邮箱的 PDF / 清单 / 模板 / 测验
用 AI 围绕受众一个具体痛点，设计能转化为邮箱订阅的 lead magnet（PDF / 清单 / 模板 / 测验）：附 2026 年 6 月的 opt-in 数据、邮件平台价格表、可直接复制的 Prompt 和转化复核清单。
用 AI 帮你准备 1:1 的 talking points
走进 20 分钟 1:1 带 3 条按优先级排的要点、1 个具体 ask、1 个预判的追问答案——不再被老板的'最近怎么样'把整段时间引走。文末有可直接复制的 Prompt。
用 AI 10 分钟头脑风暴 10 个产品包装方向
用一段实测过的 Prompt，一次产出 10 个差异化包装方向，附真实配色、结构和单价现实，设计师可以直接画草稿。
用 AI 规划一份扛得住现实的家庭日常
搭一份能扛住生病日、临时加班、孩子不肯穿那双袜子的早晨 / 晚上 / 周末节奏。给现成 Prompt，给真正的回退方案。
用 AI 20 分钟写出一份绩效 review 草稿
把一堆模糊记忆的 win 和一个心里一直拖着不想写的 gap，拼成一份有 calibration、平衡的绩效 review 草稿——自评或评 report 都行，既不像 ChatGPT 写的，也不会把该说清楚的反馈磨掉。
用 AI 写出能用的个人品牌一句话（10 版备选）
用一段成熟的 Prompt 产出 10 句真实、具体的个人简介，分别适配 LinkedIn 标题（220 字符）、X 简介（160 字符）和邮件签名。
用 AI 从已发帖里考古你的个人品牌语气
从你最好的那批帖子里把真实存在的语气考古出来，做成一份风格文档，再存成 Claude 自定义风格、Custom GPT 或 Gemini Gem，让每篇草稿都自动过一遍。
用 AI 写播客单期大纲：从一句话选题到 5 段叙事弧
用 AI 把一句话选题扩成 35 分钟单期大纲：60 秒开场 hook、5 段带时间标记、过渡句、广告位、给听众的问题——ChatGPT、Claude、Gemini 都能搞定。
用 AI 总结长篇政策文档
把 40 页政策更新 15 分钟内压成一页 deltas-and-actions 简报——改了什么、谁要做事、哪些只是旧条款换说法——团队下班前能看完。
用 AI 写产品定位语：April Dunford 五要素法
把团队里飘着的 4 套不同产品描述，整合成一句能锚定品类、买家、真实替代品、还能通过“读给 3 个客户听他们点头”的定位语。含 Prompt、完整示例、该用哪个模型，数据截至 2026 年 6 月。
用 AI 出 PPT 大纲：一个主旨、十页结构、能直接讲
把零散笔记整理成 10 页 PPT 大纲：单一主旨、可读的标题、能讲的备注，并标出该砍掉的弱页。附可直接复制的 Prompt 和 2026 年 6 月工具对比。
用 AI 写 PRD：输入信息、Prompt 和产品需求结构
把模糊的功能想法变成 PRD 草稿：问题、目标、非目标、用户、需求、指标和待定问题。
上线前用 AI 生成 3 个可验证的定价假设
用 AI 产出 3 个不同形态的定价假设（形态、人群、关键风险、一周实验），附 2026 年 SaaS 定价基准和可直接复制的 Prompt。
用 AI 写定价页：套餐 Tagline、对比矩阵、FAQ
把 3 个让人困惑的套餐变成 30 秒能扫清的定价页：结果导向 tagline、8 行对比矩阵、能处理反对意见的 FAQ。附 GPT-5.5 / Claude 可直接复制的 Prompt。
用 AI 写产品对比文案
写一份「我 vs 他」的对比页，承认竞品真正赢的地方反而更转化。诚实页比防御页转化更高，但每条声明都要有指标。
用 AI 写产品 bundle 文案
把 3 个 SKU 和 15% 折扣，变成卖体验的 bundle 文案：结果驱动命名、头牌品框架、单买对照表，还有“不在里面”那行防退款。
用 AI 写商品描述：从参数表到能卖货的文案
把枯燥参数变成提升加购率的电商文案，附上 2026 年 6 月仍然有效的亚马逊、Shopify 字数上限、Prompt 和审核清单。
写商品图 Prompt：灯光、背景、品牌一致性
把商品图 Prompt 写成摄影师的拍摄简报——主光方向、背景、镜头、品牌一致性，并为每种镜头选对工具（截至 2026 年 6 月）。
AI 出产品发布日文案：一份 brief 拆成多平台原生内容
用 AI 把一份产品 brief 转成 X 推串、LinkedIn 长帖、ProductHunt 文案和邮件，每个平台都按它真正吃的格式写。
用 AI 写商品标题：Amazon、Etsy、Shopify 实操示例
在各平台的真实字符上限内出 10 条标题变体：能搜到、能点进来、不堆词，附 2026 最新字数规则和可直接复制的 Prompt。
用 AI 定产品视觉方向：3 组方向词 + 设计师能跑的 on-brand 测试
生成第一张图、brief 设计师之前，先要一份一页视觉方向：3 组方向性情绪对、2 个反例、3 条设计师在你不在场时也能跑的 on-brand 测试。附可直接复制的 prompt 和 2026 年各版面精确尺寸。
用 AI 写社交 Bio：X / LinkedIn / IG，3 秒内回答为什么关注我
为 X / LinkedIn / IG 出 5 版 Bio：陌生人 3 秒能看懂你是谁、你做什么、为什么要关注——不堆 buzzword。
用 AI 起项目计划：里程碑、依赖、风险、验收
把目标和约束变成一页项目计划，AI 几分钟就能起草：里程碑、关键路径、RAID 风险登记表，以及每个里程碑可测的完成标准——能扛住干系人提问。
用 AI 写项目 status update
把一周散落的 Slack、混乱的信号和一个 slip 的里程碑，拼成一份 leadership 60 秒读完、工程师又不抓狂的项目周报。含可复制 prompt、2026 年 6 月模型说明。
用 AI 帮你写晋升自评
把一年的 design doc、launch、指标截图，整理成一份 600 字的晋升 packet：读起来是「在做下一档的活」，不是按时间排的活动清单。附 2026 年 6 月的工具选择和隐私提醒。
AI 质性编码：像受训研究者一样给转录打码
用 AI 对访谈转录做开放编码和轴心编码，跑多轮取共识，再用 Cohen's kappa 对照 10% 人工样本，把幻觉编码挡在结论之外。
AI 出题：把笔记变成真能练出掌握度的自测
用 AI 从笔记生成混合题型的自测——记忆、应用、分析全覆盖，答案隐藏，配合错题重测节奏。
AI 根据冰箱里有的食材出菜谱
把鸡肉、半个洋葱、蔫掉的彩椒和米饭，25 分钟变成一顿家常饭。一段可直接复制的 Prompt、一个拍冰箱照片的捷径，外加一张真能用的替换表。
AI 准备 Recruiter 回复：快速过滤又不烧桥的话术
把一条 LinkedIn recruiter 冷消息压成 80 字回复——拿到薪资 band、岗位细节，不合适就体面退出，不要用沉默烧掉未来的门。
AI Reels Hook 生成器：一次出 20 个能顶住自动播放的开场
用 AI 为同一个主题一次性出 20 个不同类型的 Reels hook，混搭 pattern interrupt、提问、反共识、故事开场，找出真正能跑的那一条。
用 AI 写发布说明：把工程 Changelog 转成用户能读的版本
用 AI 把工程 changelog 翻译成用户视角的 release notes：分新功能 / 改进 / 修复三类，每条以 benefit 开头。
用 AI 把工程 changelog 转成用户会读的 Release Notes
把一份 git changelog 或 Jira 导出，转成按用户收益组织的 release notes——新增 / 改进 / 修复分节、breaking change 置顶、PM 一遍编辑就能发。附可复制 Prompt 与 2026 年 6 月模型说明。
10 分钟用 AI 读懂一篇论文（发现、方法、结果、提问）
经 2026 年 6 月核实的流程：用对工具加一段可直接复制的 Prompt，快速拿到核心发现、方法、关键数字和审稿人会问的问题。
用 AI 改写简历 bullet：从职责清单到结果导向、对齐 JD
用 Claude 或 ChatGPT 把职责型 bullet 改成结果型：真实前后对照、可直接复制的 prompt，以及如何不让 AI 编造数字。
用 AI 90 秒读懂留存 Cohort 表
把 12 × 12 留存 cohort 网格压成 3 句话给 leadership：W1 方向、长尾形状、一个值得深挖的 outlier cohort。
AI 差评回复流程：写出能过 Google 2026 审核的回复
用 AI 给 1-2 星差评起草公开回复，既能过 Google 2026 起的回复审核、稳住投诉用户、又赢回下一个买家。附可复制 Prompt 和各平台字数限制。
用 AI 总结产品 roadmap
把 30+ 项 initiative 压成一页纸：committed、exploration、不在 roadmap 上分清楚，leadership 90 秒读完，又不撒谎说什么都承诺了。附可直接复制的 prompt 和 2026 年 6 月模型说明。
用 AI 做 Roadmap 规划：野心够、又真能出货的一个季度
用 AI 起一份季度产品 Roadmap：RICE 打分、80% 容量上限、显眼的不做清单、砍掉顺序，以及按模型逐个挑选规划用的工具（2026 年 6 月）。
用 AI 练薪资期望表达：3 版面对 HR 报范围的脚本
被问期待薪资范围时三版可背的脚本——自信直接 / 回避后坚定 / 探索式——锚在市场 75 分位，念出来都不超过 60 秒。
用 AI 准备薪资谈判：上真桌前先和 AI HR 对练
让 AI 扮演会真实 push back 的 HR，陪你演练 counter-offer：用 2026 市场数据稳住锚点、守住底线，提前看出自己在哪里会发软。
用 AI 写 60 秒面试自我介绍：1 句背景 + 2 个亮点 + 钩到岗位
写一段不撞墙的 60 秒自我介绍：1 句背景 + 2 个带数字的亮点 + 1 句钩回这个岗位，控制在 250 字左右，掐表念出来正好。
用 AI 写 Shopify Collection 描述
把一句话的 collection 页改成能 rank 长尾词、又能在 10 秒内把买家路由到对的商品。工具选型、可直接复制的 Prompt，以及 2026 年 5 月 FAQ schema 的变化。
用 AI 写短视频前 3 秒钩子（8 个变体）
一次产 8 个不同模式族的短视频钩子——反直觉、stake、数字、个人承认——挑两个跨族 A/B，看你这个细分领域哪个能把第 3 秒留存压过 65%。
AI 短视频选题：基于你的 niche 和爆款数据生成一个月的选题包
把你 top 5 爆款、bottom 3 扑街、内容支柱喂给 AI——拿到 20 个带钩子角度和格式的选题，自然倾向你这个号已经被验证过的 pattern。
用 AI 规划副业一周（8 小时，按阶段分配）
把散在晚上和周六上午的 8 小时，分到匹配你真实阶段（验证 / 构建 / 上线 / 扩张）的工作上，附反任务清单，让副业别越长越胖。含 2026 年 6 月可直接复制的 Prompt。
用 AI 改写你的社媒 bio
把「Marketing | Content | 咖啡」式的 bio 改成 5 秒让陌生人看懂你做什么、为谁做、链接里有什么——每个平台 4 个不同 pattern 的变体，附 2026 年各平台精确字数上限。
用 AI 写社交配文：X / LinkedIn / IG / 小红书原生语气
每个平台出 3 条配文变体，按 native 词汇、字数和 CTA 习惯写，把 2026 年的标签新规一并写进 prompt（IG 现已封顶 5 个标签）。
用 AI 预测 STAR 追问的 Prompt（2026 年 6 月）
为每个 STAR 故事，让 AI 生成 5 个按深度排序的追问、一个「挥手而过」漏洞探测，以及 30 秒回答骨架——再专攻最可能戳穿你的那一条。
用 AI 写应用商店与店铺标题：扛得住滑动的 listing 标题
用 AI 一次生成 15+ 条 App Store、Play 商店、亚马逊、Etsy 标题候选，严格卡住 2026 年各平台字符上限，附可直接复制的 prompt 和核对清单。
用 AI 写故事大纲：钩子、冲突、转折、结局，加可感细节
把一件真事写成有结构的故事：抓人的钩子、有 stake 的冲突、具体的转折、不甜腻的结局。附可直接复制的 Prompt、该用哪个模型（2026 年 6 月），以及可用性自查清单。
用 AI 整理课堂笔记（还不让它瞎编内容）
把杂乱的课堂笔记整理成分级大纲、术语表、自测题，并把模糊点显式标成 gap——用一段可直接复制的 Prompt 和合适的模型，不让 AI 凭空补你没写过的东西。
用 AI 帮你做每周学习反思
15 分钟反思，把「这周学了 20 小时」变成「真正学到了什么、漏了什么、为什么、这周要重做什么」——每条 gap 给一个具体动词级 next action。
用 AI 帮你做复习冲刺计划
把 3 周时间、6 章拿得稳、2 章薄弱、4 章没怎么开始、你真实的小时数，排成一份按周走的复习计划：薄弱章节练习权重 ×2、含 2 次完整模考、每周自带一个补漏下午。
把 AI 变成 Socratic 学习搭子：一套只考你、不讲给你听的 Prompt
别再让 AI 解释了。用这套 Prompt 把 ChatGPT、Claude、Gemini 变成学习搭子——考你、卡住给提示不给答案、半对就追问、5 轮结尾给你 3 行「接下来该学什么」诊断。
AI 分析问卷开放题：500+ 自由文本聚成可解释的主题
2026 年 6 月可复用流程：用 Claude 或 ChatGPT 给问卷开放题聚类，主题可核实、引用可追溯，并控制多次跑结果的漂移。
用 AI 解读问卷：把 200 条回答压成 3 个决策叙事
把 200 条问卷压成围绕 2-3 个业务决策组织的一页叙事——配真实原话、先验冲突标记、以及一段诚实的「太薄不能下结论」。附 ChatGPT 与 Claude 实测 prompt，2026 年 6 月。
用 AI 解读复杂表格：把密表压成读者能用的一段总结
把密密麻麻的表格压成一段大白话，再配 3 条该怎么用——附可直接复制的 Prompt，和 2026 年 6 月核实过的工具选型。
用 AI 帮你排今天该做哪些事
把横跨邮箱、Linear、Slack 的 22 件乱事粘进去，压成今天真正能投入的 7 小时该干的事：do-today / defer / drop 判定、依赖标记、一份 60 分钟上午块计划。附可直接复制的 Prompt 和 2026 年 6 月该用哪个模型。
用 AI 总结教材章节：3 层摘要 + 考点频次排序
把 40 页章压成 3 层摘要——大白话主旨、3 道带「诀窍」的例题、5 条按你这门课过去考题频次排的「考点 + 陷阱」。附 2026 年 6 月的选工具表。
用 AI 头脑风暴论文选题：15 个方向 + 可行性、风险、和导师契合度
一条可直接复制的 Prompt，让 AI 出 15 个论文方向，附研究问题、可行性、风险、导师契合度；并说明该用哪些 AI 工具、怎么核实。数据截至 2026 年 6 月。
AI TikTok 配文 + Hook：拿下前 3 秒
用 AI 生成 TikTok hook、caption 和 hashtag——围绕 3 秒留存规则、5 个 hashtag 上限和 4000 字符 SEO 配文（截至 2026 年 6 月）。
用 AI 写让人停下的 TikTok 钩子
为 3 秒决策窗口生成 6 套钩子组合——4-7 字屏字 + 10 字口播 + 首个 B-roll 镜头——并按模式族打标签方便 A/B。
用 AI 检查翻译质量：翻译 + 自我批评 + 母语者抽查
一套可复用的流程，让 AI 翻译读起来像母语：先让模型翻译，再让它对照术语表和品牌语气给自己打分、点名风险位置，最后只让母语者复核被标的那几行。
用 AI 规划行程：十分钟出一份真能用的逐日方案
用 AI 把目的地、天数、兴趣、预算转成逐日行程：含点位间交通时间、晚间选项、每天一个备选方案。截至 2026 年 6 月，该用哪个模型、怎么核对。
用 AI 把用户反馈聚类成可执行的主题
把 300-2,000 条 App 评价、NPS 评论或工单，整理成产品团队本迭代就能动手的 5-10 个主题。附 Prompt、核对清单与 2026 年 6 月工具选型。
AI 从真实信号构建用户画像
把 8 场客户访谈压成一页基于真实原话的画像：Jobs-to-be-Done、决策标准、替代品，再加一节明确的「无关特征」。含 2026 年 6 月的模型与工具选型。
用 AI 写 User Story：从功能想法到 INVEST 可估的故事集
把 PM 一段话的功能想法，变成工程能估点的 user story + Given/When/Then 验收。一套实测 Prompt，加上该用哪个模型（截至 2026 年 6 月）。
用 AI 写爆款开篇句：20 条钩子按截滚强度排序的 Prompt
一条可直接复制的 AI Prompt，帮你生成并排序 20 条截滚开篇句，适配 Reels / Shorts / 抖音 / X / 小红书 / LinkedIn，附各平台字数上限、留存基准线和会拉低播放的踩坑清单。
AI 锁住系列图片的视觉风格
用一张参考图、一个 master prompt 模板和 3 个锁住的杠杆，给博客系列 / App Store 截图 / 商品 gallery 生成 6 张真正同风格的图。2026 年 6 月更新。
用 AI 帮你做婚礼筹备清单
按月排的婚礼清单：按宾客数、真实预算、真实 DIY 意愿校准，再附一份'别再焦虑这些'清单——保住你婚礼前最后一周。已按 2026 年 6 月费用更新。
用 AI 做周计划：周日仪式、每日锚定任务、周五复盘
用 ChatGPT 或 Claude Projects 把一堆模糊任务变成有结构的一周：本周核心结果、每天的锚定任务、要砍的事，以及能真正改变下周的复盘。
用 AI 做工作汇报大纲：10 页、一个主旨、含具体 CTA
把散乱笔记用 AI 整理成 10 页汇报大纲：一个主旨、3 个有证据的支撑点、扫读连贯的标题、具体 CTA。附 Prompt 与选工具建议（2026 年 6 月）。
用 AI 做每周训练计划（一个能撑过糟糕周的版本）
用 ChatGPT、Claude 或 Gemini 做一份按真实日程、器材、精力校准的 3-4 天 / 周训练计划——附低精力日版、内置减载周——别再第 6 周就放弃。
用 AI 改写一条带情绪的工作消息
把 11 点气头上敲的 Slack 草稿改成能真发出去的版本：点名问题、提具体 ask、不烧桥。附可直接复制的 Prompt 和三个语气变体。
AI 写作反馈：几分钟拿到资深编辑级审稿
把 AI 当严苛编辑：拿到具体长处、按影响力排序的问题和逐句修改建议，又不让它把你的声音改没。含 2026 年 6 月的 Prompt 和工具选型。
用 AI 写 X 推串：Hook、节奏、落点，去掉 AI 味儿
用 AI 起 10 条推串结构：抓眼球的开头、错落的字数、值得截图的落点——按 X 的 Grok 排序逻辑来写，不出现 🧵、不出现 LinkedIn 腔。
用 AI 写小红书封面文字（2026）
生成 5 个小红书封面文字候选：发现页缩略图能读、第 1 行带钩、第 2 行限定受众、避开赛道这季用滥的那句话。附最会写地道中文的 AI 工具。
用 AI 规划小红书系列：5-7 帖叠加 CES 互动
用 AI 一次性规划 5-7 帖小红书系列：每帖独立有价值、原生标题不超 20 字、一条主线贯穿，CTA 专门撬动收藏、评论、关注这些高权重互动。
AI 小红书爆款标题：20 字内的 15 个钩子
用 AI 出真能被点开的小红书标题：可直接复制的 Prompt、20 字红线、关键词前置抢搜索、以及中文钩子该用哪个模型（2026 年 6 月）。
用 AI 设计 YouTube 频道介绍：频道名、About、横幅、置顶视频脚本
用 AI 搭好 YouTube 频道定位——名字候选、80 字 About、适配 1546×423 安全区的横幅 tagline、30 秒频道预告脚本，把访客转成订阅。
用 AI 写一条能留住观众的 YouTube 脚本
一套实测过的 AI 流程：拿到带 30 秒 Hook、三幕主体、B-roll 提示和留人节奏的 7 分钟 YouTube 脚本初稿，附模型选择和可复制 Prompt。
用 AI 写能点开的 YouTube 标题
生成 10 个 YouTube 标题候选、覆盖 4 种钩子模式、匹配频道语气，再交给 YouTube 内置的看时长 A/B 测试（最多 3 个版本）选出赢家——避开拖垮留存的标题党。
用 AI 写能拿面试的 Cover Letter：招聘官不会一眼看穿的 Prompt 模板
67% 的招聘官能认出 AI 写的 cover letter，54% 因此扣分。这里是能让 AI 写出他们真读完的版本——加上 3 轮迭代法，把 AI 味剥干净。
AI 做会议纪要：把录音变成有 owner、有截止的 Action Items
先选对转写工具，再用一条 Prompt 把会议录音转成带 owner、截止、决议和未解问题的 action items——而不是一份没人再看的总结。
用 AI 总结 PDF：长报告 / 学术论文 / 合同三类工作流
PDF 类型不同，AI 总结的 Prompt 和工具选择也不同。长报告、学术论文、合同三类情形各给一套模板、各家工具最新页数 / 大小上限（2026 年 6 月），再加上防引用幻觉的可信度检查。
用 AI 写电商商品文案：详情页、主图卖点、短视频口播
电商文案不是一段，是三种工作完全不同的格式：详情页结构化文案、主图短句、短视频口播。三套 Prompt、三套语气规则、一个品牌，附各平台真实字数限制。
用 AI 生成面试 STAR 回答：把你的经历变成有结构的故事
把日常工作经历整理成 3 段 ~180 字、节奏适合对话的 STAR 面试回答（Situation / Task / Action / Result），并预生成面试官最可能的追问问题。
用 AI 写一份能拿到面试的英文简历：实操 Prompt 模板
用 Claude Opus 4.7 或 GPT-5.5 把简历改写到能过 Workday、Greenhouse 解析，能匹配目标 JD，能扛住招聘官 20 秒扫描——附 Prompt、迭代法、和最常见的失败模式（2026 年 6 月）。
用 AI 写短视频脚本：抖音 / 视频号 / 小红书可直接复制的 Prompt
超过 70% 的观众在前 3 秒就决定留下还是划走。用这套可直接复制的 AI Prompt，写出有强钩子、强结构、强结尾的短视频脚本。