任务场景
你在 TikTok（或 Reels、Shorts、视频号）上发短视频。前 3 秒决定算法把你的视频推出去还是埋掉。你需要一个能拦下手指的 hook、一段让人看到最后的 caption、一组能给算法暗号的 hashtag——还不能听起来像满屏的”你绝对想不到…”。
哪些情况适合让 AI 来做
- 一周发 3 条以上，每条都从零想 hook 会断节奏。
- 想要一台”变体生成机”，测哪种 hook 风格适合你的赛道。
- 进入新话题领域，需要先摸清楚格式。
- 母语不是英文 / 想要更自然的英文表达。
什么时候不要完全依赖 AI
- 敏感话题（政治、医疗、理财建议），夸张 hook 会有法律风险。
- 品牌账号每条都过法务——给一个更长的初稿周期。
- 有强行话的细分圈（游戏、舞蹈、美妆亚文化）——AI 默认通用化。
需要先给 AI 的信息
- 一句话视频主题。
- 落点——观众看到最后会学到 / 感受到 / 看到什么。
- 受众，大白话描述。
- 你常用的风格（教学、搞笑、故事、清单）。
- 禁词（脏话、品牌敏感词）。
- 自己过往表现好的 3-5 条 hook，作为语气样本。
可直接复制的 Prompt
你是专注前 3 秒的短视频策略师。
视频主题：{topic}
末尾落点：{payoff}
受众：{audience}
我的风格：{style}
禁词：{forbidden}
我的爆款 hook 样本：{past_hooks}
输出：
1. 5 个 hook 候选，每个 4-7 词，覆盖角度：
- 1 个数字型（"3 个你看不见的错误"）
- 1 个反共识（"别再做晨间例行"）
- 1 个好奇缺口（"为什么我的咖啡更难喝了"）
- 1 个直接喊话（"如果你 27 岁却累瘫"）
- 1 个故事开场（"我做了 30 天"）
2. 1 段 caption，100 字符内，暗示落点但不剧透。
3. 5 个 hashtag：2 个大盘、2 个垂类、1 个本周趋势猜。
4. 0-3 秒的屏上字一句，和 hook 配合。
规则：
- 没我确认不要用 "POV:"。
- Hook 里不用 emoji。
- Caption 最多 1 个 emoji。
- Hook 要既能念出来、又能当屏上字。建议让 AI 输出成什么样
5 条带角度标签的 hook + 1 条 caption + 按曝光层级分组的 5 个 hashtag + 1 句 0-3 秒屏上字。让你按赛道挑风格，快速出片。
怎么判断 AI 的结果能不能用
- 每个 hook 念出来，能套你自己的说话方式吗？
- 想象自己在 For You 上刷——自己会停下来吗？
- 确认落点被暗示但没剧透，给观众继续看的理由。
- 前 3 个 hook 先在 Stories 或小号试试再上主号。
容易踩的坑
- Hook 超 7 词，屏上字会被截。
- Hook 太通用，套你品类里任何视频都行。
- 在 hook 或 caption 里把落点剧透。
- 堆 20 个 hashtag——现在 TikTok 奖励 3-5 个精准。
下一步怎么改得更好
每发完一条记下 hook 风格和完播率。30 条之后你会看出受众真正奖励哪种角度（数字型、反共识、故事开场）。把这些赢家作为未来 prompt 的样本喂回去。
实操加深
做「AI TikTok Hook + 配文：拿下前 3 秒，换来关注」这类任务时，AI 输出质量主要取决于输入包是否完整。至少给它受众、原始材料、目标格式、你要做的决策，以及一好一坏两个参考。第一轮先要求保留事实，第二轮再优化结构、语气或表达，不要让模型一边猜事实一边润色。
拿到结果后单独做一次复核：有没有遗漏限制、编造细节、行动项不清、语气和真实场景不符。最终稿最好能马上使用，包含明确对象、下一步和判断标准，而不是还需要别人重新解释一遍。
FAQ
- Hashtag 真的重要吗？ 没以前重要。2-3 个精准比 10 个通用强。
- Hook 和屏上字要一字不差吗？ 接近，不一样最好。口播 + 视觉变体能提互动。
- 生成多少候选？ 每条 5 个；选 1 个先发，1 个备用，前者不行就换。
- 趋势 BGM 还重要吗？ 重要——AI hook + 本周 BGM 能撬动分发。
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