任务场景
90 分钟课记得飞快，本子上全是缩写、半截句子、不知道指向哪的箭头。你想要一份明天能读的整理版，而且要让你知道”哪些点其实没听懂”。这里最大的坑是 AI 幻觉：它会很乐意把你模糊的笔记”圆”成一段看上去合理但跟老师讲的不一样的内容。
哪些情况适合让 AI 来做，哪些情况不要
AI 擅长把碎片重新分级、定义标准术语、找出前后不一致。但它不擅长”补”你笔记里没有的内容——而那正是学习材料里幻觉最危险的地方。要明确告诉 AI：“模糊处标成 gap，不要替我解决。“目标是可复习的笔记，不是一本润色过的教材。
需要给 AI 的输入信息
- 原始笔记——全部贴进来，含缩写和箭头
- 学科：有机化学、宪法、线性代数等
- 这堂课的主题（如果有记）
- 课程层次（入门 / 进阶）——决定要不要补背景
- 你自己的缩写约定（“DDx = differential diagnosis”）
- 你已经掌握的术语——别让 AI 再啰嗦定义
可直接复制的 Prompt
帮我整理课堂笔记，明天要复习。
学科：<领域>
课题：<topic>
课程层次：<入门 / 进阶>
我的缩写：<符号 -> 含义>
我已经掌握的术语：<列表>
笔记原文（逐字）：
"""
<notes>
"""
请输出：
1. 分级大纲（H2 -> H3 -> bullet），按讲课顺序
2. 关键术语表：术语 / 一句定义 / 在大纲哪一节出现
3. "Gap"段：列出笔记里模糊的位置，每条标 [UNCLEAR: ...]，不要替我解决
4. 5 道自测题，覆盖最可能出现在考试里的内容，附简短答案
5. "一页总结"——考试当天早上能背的精简版
不要补我笔记里没有的内容。缺步骤、缺事实，请放进 gap 段。复盘第二轮：“再给我 10 道应用题——不是回忆题——测我能不能用这些概念，而不是只能复述。“
建议让 AI 输出成什么样
H2 与讲课节次对应，下面 bullet，再加术语表、带 [UNCLEAR] 标的 gap 列表、自测题、一页总结。少用大段话——复习笔记要扫读，不要文学性。
怎么判断 AI 给的结果能不能直接用
- 大纲里出现的每个关键术语都在术语表里
- Gap 是被标出来的，不是被悄悄填掉——90 分钟课正常会产生 2-5 个 gap
- 你的缩写在大纲里只展开一次，之后照用
- 自测题用你笔记里的措辞，而不是通用教材腔
- 明天读一页总结不超过 3 分钟
容易踩的坑
- 让 AI 在模糊处”圆”成解释——最常见的”我复习过了，但考的是别的”
- 跳过 gap 列表——gap 就是你的复习计划，不是 AI 的失误
- 把笔记润色成完整文章——那种没法复习，要的是 bullet
- 把两堂课混着整理——分开整理，之后再做主题地图
- 让 AI 评估你的理解——它做不到，尤其是冷门课程
FAQ
- 如果只有录音呢？ 先转写（Whisper、手机自带都行），把转写稿喂给 AI。输入越干净，输出越好。
- AI 能替代我记笔记吗？ 不能。记笔记本身就是建立记忆的过程。AI 在课后帮忙，不是课上。
- 数学公式 / 化学结构怎么办？ 内嵌 LaTeX 公式可以；结构图不行。拍照单独存。
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