AI 场景化应用 AI 周计划优先级反思：5 分钟搞定 一份 5 分钟的周五模板——用 AI 把这周真实做了什么，转成下周的三件事，包含一件主动砍掉的、一件要诚实摊牌的。 2026/05/23 #AI 写作 #weekly-review