用 AI 起草拍板式会议议程：30 分钟出一个决策
把含糊的 design sync 日历邀约变成 30 分钟的拍板式议程：带 pre-read、每段 owner、跑超时的 fallback——5 分钟搞定。
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用 AI 总结长篇政策文档
把 40 页政策更新 15 分钟内压成一页 deltas-and-actions 简报——改了什么、谁要做事、哪些只是旧条款换说法——团队下班前能看完。
用 AI 写项目 status update
把一周散落的 Slack、混乱的信号和一个 slip 的里程碑，拼成一份 leadership 60 秒读完、工程师又不抓狂的项目周报。含可复制 prompt、2026 年 6 月模型说明。
用 AI 帮你做复习冲刺计划
把 3 周时间、6 章拿得稳、2 章薄弱、4 章没怎么开始、你真实的小时数，排成一份按周走的复习计划：薄弱章节练习权重 ×2、含 2 次完整模考、每周自带一个补漏下午。
用 AI 帮你排今天该做哪些事
把横跨邮箱、Linear、Slack 的 22 件乱事粘进去，压成今天真正能投入的 7 小时该干的事：do-today / defer / drop 判定、依赖标记、一份 60 分钟上午块计划。附可直接复制的 Prompt 和 2026 年 6 月该用哪个模型。