任务场景
聊得很好。第二天想跟进，含具体回扣 + 对的 ask。
什么时候适合让 AI 来做
- 通话中记了 3+ 行笔记（一个他主动提的话题、一个他给的观点、一个他提过的人）。
- 你的请求很明确——介绍 / 建议 / 推荐 / 二次见面，而不是”保持联系”这种空话。
- 你要的是 100 字草稿来改，而不是直接发的成品。
需要先给 AI 的信息
- 谁 + 角色
- 他们提到的 1 个共鸣话题
- 我的请求（介绍 / 建议 / 推荐）
- 发送时间窗：同日 / 24 小时内 / 两周后再回访
可直接复制的 Prompt
为我跟 {name, role} 的 networking 电话写 120 字跟进。
他提到："{topic}"。
我的请求：{具体}。
语气：温暖但直接，不过度承诺。不要 "很高兴和您聊天" 这种开头。
开头直接引用一个具体细节，紧接着用一句话说出请求。
结尾给具体下一步（日历链接、备选时间，或一句"不方便也没事"）。输出示例
主题：周一聊到的平台团队拆分，想再请教一下
Maya，你提到平台团队过了 8 人就开始丢失上下文，这一点我从周一一直在拿我们 Q2 那次重组对照着想。
直接说：我现在在看一家 B 轮的平台 lead 岗，想用 20 分钟向你请教一个问题——你当年是怎么判断什么时候要把团队拆成两个。我这边两个时间方便：周二下午 3 点 / 周四上午 10 点（北京时间）。如果都不合适或者现在不是好时机，完全没关系。
再次谢谢周一的时间。
三种场景，三种请求
结构不变，只换请求那一行和下一步那一行。
求介绍
请求：介绍 {第三方姓名}（在 {他公司}）。
下一步：我把 4 行可转发草稿发给你，你直接复制粘贴就能转。一定要主动给可转发草稿。不给——介绍就不会发生，对方不会有时间替你写。
求建议 / 一个具体问题
请求：20 分钟，就 {话题} 问一个具体问题。
下一步：两个备选时段 + 我的 Calendly 链接。"不方便就算"。“一个具体问题” 这个措辞重要——开放式的”求点 advice”基本被忽略。问一个具体问题，是在告诉对方你会守住时间盒。
求推荐 / 内推暗示
请求：如果之后你那边有 {岗位类型} 的坑，请帮忙记得我。
下一步：附 1 行"我在找什么"+ signature 里放作品集链接。不要问”你那边现在有没有 opening”——有的话他自己会说。要的是”被记住”，并给他一份可转发的物料。
怎么改输出
- 念出声——“AI 正式” 就告诉它”更像聪明朋友少像通稿”。
- 开头太通用，加一句：“第一句必须是只有听过这次通话的人才知道的细节”。
- 请求埋在第三段，告诉它：“请求是第二句。之后所有内容都是下一步”。
容易踩的坑
- 空泛”谢谢您的时间”无回扣——收件人没法把这封邮件和他这周收到的另外 5 封区分开。
- 一封跟进塞太多请求——挑一个 ask，剩下的留给下一封。
- 没具体下一步——“希望保持联系” 把活儿全推给对方了。
- 半夜发出去——定时在对方时区上午 8-10 点发，能落在收件箱顶部。
- 一周里跟进两次——一次，然后 2-3 周后，再没回复就放下。坚持不是骚扰，只有在拉开间距时才不是。
FAQ
- 同日发还是次日发？ 次日中午前。同日太急切；3 天后像忘了。
- 如果对方没回怎么办？ 7-10 天后轻推一次。再没回就接受，一个季度后用真实由头回访（“你提过 X——后来这样跑下来了”）。
- 请求那一行能让 AI 写吗？ 让它出草稿，但请求这一行用你自己的语气重写——这一句是转化句。
- 如果通话有多个人？ 一人一封，每封换一个具体引用细节。群发的会被忽略。
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标签: #AI 写作 #求职 #Networking