任务场景
面试一开口就是 “tell me about yourself”。你有 90 秒，超时面试官就走神。要的不只是一段自我介绍——还要能扛住后面那两条追问。
哪些情况适合让 AI 来做
- 你已经有一份能用的简历，并且明确想去的那个岗位。
- 你能一句话说清”过去 3 份工作的主线是什么”。
- 你要把这段大声读出来——不是死记。
如果还说不清主线，自己先想清楚。AI 找不到你的主线。
需要先给 AI 的信息
- 目标岗位 + 级别 + 公司
- 过去 3 份工作的 3 行摘要（角色、做出来什么、关键数字）
- 一句话主线（“每段工作都把我推得更接近开发者平台”）
- JD 强调的 1-2 个主题（如 “0-to-1 product”、“platform”）
可直接复制的 Prompt
你写我的 "tell me about yourself"。
目标：开发者工具 startup（~80 人）的 Senior PM
过去 3 份工作：
- Acme：内部 eval 平台 PM，6 个月发 V1，eval 周期从 3 天降到 4 小时
- BetaCo：dev productivity PM，CI flakes 砍 35%，发布 changeset 工具
- GammaInc：平台团队 SWE，做了一个 12 个团队在用的 feature-flag 服务
主线：每一步都把我推得更接近"做开发者平台"。
JD 强调：0-to-1、平台思维、跟 senior engineer 合作。
请写：
- 90 秒口语（~180 词）。
- 过去 → 现在 → 为什么这个岗位。
- 每段过去带一个具体数字，不要空话。
- 最后落到"和这家公司的具体衔接"。
- 砍掉没意义的词。
然后列出面试官最可能追问的两条问题。建议输出长什么样
“过去六年我从做开发者基础设施的工程师，慢慢走到了塑造它的 PM 位置。在 GammaInc 我做过一个 12 个团队在用的 feature-flag 服务——也是那个时候意识到，我想 own
为什么，不只是怎么做。在 BetaCo 我带 dev productivity team，通过换衡量口径把 CI flakes 砍了 35%。最近在 Acme，我用 6 个月发了我们内部 eval 平台 V1，把 eval 周期从 3 天压到了 4 小时。主线是”开发者平台”——而吸引我来你们团队的原因是，你们正在做的正是这个，又处在一个 PM 能 own 真正一块 surface 的阶段。”可能追问：
- “把 eval 平台那次 launch 讲细点——什么差点把它搞垮？”
- “为什么从工程转到 PM？“
怎么改输出
- 太空——加：“
growth/impact/value这种抽象名词后面必须跟一个数字。” - 太长——硬限 150 字，掐表读。
- 没落到目标公司——加：“最后一句必须点名这家公司在做的某件具体事。”
- 像背稿——加：“每 50 词里至少有一处缩写（I’ve / that’s），保持口语而不是书面语。“
容易踩的坑
- 按简历时间顺序复述——面试官自己会看。
- 没数字——每条都听起来虚。
- “I’m passionate about …”——剔。让主线自己说话，不要宣告。
- 不衔接公司——一段自我介绍如果能直接搬给下家面试，就不合格。
实操加深
做「用 AI 练 Tell Me About Yourself：90 秒、能记得住的自我介绍」这类任务时，AI 输出质量主要取决于输入包是否完整。至少给它受众、原始材料、目标格式、你要做的决策，以及一好一坏两个参考。第一轮先要求保留事实，第二轮再优化结构、语气或表达，不要让模型一边猜事实一边润色。
拿到结果后单独做一次复核：有没有遗漏限制、编造细节、行动项不清、语气和真实场景不符。最终稿最好能马上使用，包含明确对象、下一步和判断标准，而不是还需要别人重新解释一遍。
FAQ
- 到底多长？ 60-90 秒。超过 2 分钟就听走神了。
- 背还是 improvise？ 背主线和数字，improvise 连接词。
- 有 career gap 怎么办？ 一句话讲掉，往下走。不要让它占 90 秒。
- 最后一份工作不是最相关的怎么办？ 主线优先，时间顺序可以弯。