任务场景
陌生人从一条推 / 一条评论 / 一次搜索点进你主页。你只有 3 秒回答三个问题：你是谁、做啥、为什么关注。通用 Bio（“Builder. Writer. Curious.”）三个都答不上。任务是写得”具体到只你能这样写”，把刚喜欢一条内容的人转化成关注，但不要写得像 LinkedIn 标题。
哪些情况适合让 AI 来做，哪些情况不要
AI 善于变换句式、切换语气、一分钟出 5 版。但它不擅长你的质感——你描述自己时的那句”只你能这样讲”的话。给它你 2-3 句日常用的自我介绍；不然你会得到 5 个 “creator / writer / thinker” 的变体。
需要给 AI 的输入信息
- 你是谁一句话（角色 + 具体性）
- 你做 / 分享什么——要具体，不是”内容”
- 为什么有人关注你——真实理由
- 平台：X / LinkedIn / IG / TikTok，Bio 节奏不同
- 字符上限：X 160、IG 150、LinkedIn headline 220
- 你日常说的 2-3 句自我介绍
- 禁用语：curious、passionate about、🚀、emoji bullet
同一个人在四个平台 bio 长什么样
下面四版 bio 是同一个人：独立开发者，做了一个 $5k MRR 的 Notion 模板 SaaS，写一份 12k 订阅的周刊，常住 Bali。按顺序读这四版，你会看到——是平台在改写，不是人在改写。
X (Twitter)
- 字符上限：160
- 语气：一行干脆 + 标签项，0-1 个 hashtag
- 示例 bio：
Indie maker · $5k MRR Notion template SaaS · weekly tips → pinned link- 为什么在 X 上奏效：0.4 秒扫一眼能解析；中点分割每个身份；链接放到 pinned tweet 里，不挤 bio。
- 字符上限：headline 220 + About 段
- 语气：结果导向、资历导向、专业
- 示例 headline：
Helping solopreneurs reach $10k MRR with Notion templates · ex-PM @ Stripe · Newsletter @ 12k subs- 示例 About（2-3 句）：
I build Notion templates that solopreneurs use to run their businesses — currently $5k MRR, growing.
Before that, 4 years as a PM at Stripe shipping merchant tooling.
Writing weekly to 12k subs on what's actually working in indie SaaS.- 为什么在 LinkedIn 上奏效：LinkedIn 奖励”具体 + 角色 + 结果”，不奖励个性。Headline 一行回答”你帮谁、你的可信度、你的覆盖”。
- 字符上限：150 + 1 个 link-in-bio
- 语气：emoji-bullet、调性 + 身份、link-tree 文化
- 示例 bio（3 行带 emoji）：
🧠 Build Notion templates that sell
💌 12k subs · Bali-based
👇 Latest drop- 为什么在 IG 上奏效：IG 是视觉扫读，emoji-bullet 替代了 X 上标点的结构作用。“Bali-based” 是 IG 受众注意到的调性标签。
TikTok
- 字符上限：80
- 语气：极短、垂类 tag
- 示例 bio：
indie maker | notion templates that print 💸- 为什么在 TikTok 上奏效：TikTok bio 基本没人细读，算法看的是内容不是 bio。一个垂类 tag + 一拍个性就够了。
可直接复制的 Prompt
为我的主页 Bio 出 5 版。
平台：<X / LinkedIn / IG / TikTok>
字符上限：<160 / 150 / 220>
我是谁：<角色 + 具体>
我做 / 分享什么：<具体>
为什么关注我：<真实理由>
我日常用的自我介绍：<列 2-3 句>
禁用语：<列表，含 "curious"、"passionate about"、"🚀"、emoji bullet>
5 版分别用：
1. 短促（80 字符以内）
2. 好奇（提一个问题）
3. 具体（用数字或结果）
4. 列表（三项：角色 + 工作 + 信号）
5. 故事（一句话带转折）
每版给我：
- 字符数
- 最强的部分
- 最弱的部分（诚实）
- 这版最容易转化哪一类陌生人
不要 buzzword。不要 "let me explain"。Bio 独立存在，没法链出去解释。跨平台：“把最强的那版改造成另 3 个平台的版本，核心句别丢。“
实战示范：把 Prompt 填满给 Bali 那位主角
把上面 Prompt 模板的字段一次性填好，然后让 AI 把胜出的那一版改造到四个平台。喂进去的输入：
我是谁：独立开发者，前 Stripe PM，常住 Bali
我做 / 分享什么：给个人创业者用的 Notion 模板（$5k MRR），周刊 12k 订阅
为什么关注我：我每周写实际跑得通的 indie SaaS 经验，不是 hype
我日常用的自我介绍：
- "我做的是当年我一个人干的时候自己希望有的那种模板"
- "Bali 是意外，独立是选择"
- "Newsletter 是产品，模板是现金流"
禁用语：curious、passionate about、🚀、emoji bullet（只 IG 允许）四个平台的输出应该长这样：
X 输出（≤160 字符）
Indie maker · $5k MRR Notion templates for solopreneurs · weekly tips to 12k subs · Bali by accident, indie on purpose ↓为什么奏效：具体数字 + 每个中点一个身份标签 + 最后一句才放个性。
LinkedIn 输出（headline + About）
Headline:
Helping solopreneurs hit $10k MRR with Notion templates · ex-PM @ Stripe · Newsletter @ 12k subs
About:
I build the Notion templates I wish I'd had when I was solo — currently $5k MRR with solopreneur customers.
Before this, 4 years at Stripe shipping merchant tooling.
Each week I publish what's actually working in indie SaaS to 12k subscribers.为什么奏效：headline 一行回答”你帮谁 → 你的可信度 → 你的覆盖”。About 三句话，没 buzzword。
Instagram 输出（≤150 字符，3 行）
🧠 Notion templates for solopreneurs
💌 12k subs · Bali-based · $5k MRR
👇 This week's drop为什么奏效：emoji-bullet 做结构，“Bali-based” 是调性标签，最后一行往下指 link-in-bio。
TikTok 输出（≤80 字符）
indie maker | notion templates that print 💸 | newsletter @ 12k为什么奏效：垂类 tag + 结果 + 覆盖信号，一口气讲完。不需要 CTA。
建议让 AI 输出成什么样
5 版带标签 + 字符数 + 最强 / 最弱 + 最贴的受众。最后一句推荐先测哪版。
怎么判断 AI 给的结果能不能直接用
- 一个不了解你的人能读完 Bio 说清你做啥
- 每版都在字符上限内（含 emoji 和链接）
- “为什么关注”答得具体——不是”分享科技思考”
- 没有 buzzword 漏过
- 至少有一版真的短促（80 字符内），方便 X / IG
容易踩的坑
- buzzword 堆叠——“builder, creator, writer, curious” 三个问题都没答
- 没”关注我的理由”——读者不会自己推
- 跨平台一份 Bio 走天下——LinkedIn 奖励具体，X 奖励短促
- 让 AI 加它喜欢的 emoji——会过时，会稀释
- X 上的 Bio 太长——超过 100 字符就开始掉点击
FAQ
- 要不要按季节性项目更新 Bio？ 可以，但不要太频繁，否则老粉迷失。
- 链接放几个？ 一个直链转化最稳，Linktree 稀释。
- 要不要写资历？ 是不是关注的理由再写，不是炫耀。
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