一本真正的 lookbook 是 6-12 帧讲一个故事：同一个模特、造型递进、色系统一。默认的 AI 出图会给你十二张图、十二个模特、十二种打光——做品牌素材根本不能用。这套流程把脸锁住、把品牌色冻住，只让造型和姿势轮换，整组才像”一次拍摄”而不是”十二张随机图”。
这篇讲什么
锁脸 lookbook 工作流，三件事是基石：一张标准模特照、一套品牌色系、一个”只换造型和姿势”的槽位。我们用 Midjourney --cref 加 nano-banana 改图链锁脸，photoreal 风格可以加上 SD + 锁脸 LoRA 加强。
这篇适合谁看
没影棚但要做季度上新的独立时装品牌、要在商品页放 6 套造型的电商卖家、给客户提案造型的造型师、做 Instagram 九宫格想做出”一次拍摄感”的创作者。
什么时候适合用
季度 lookbook 概念图、Instagram 九宫格 campaign、服饰品牌落地页 hero 轮播、造型师 / 品牌方提案 deck，以及任何”一天内要 6-12 套同一张脸不同造型”的场景。
开始前准备
- 模特一次性定好。带轻微绘画感的 photoreal 比纯 photoreal 容易保持一致——按这个选。
- 上图前先把品牌色固定到 HEX：一个中性色、一个主色、一个情绪色。每套造型都必须落在这三色里。
- 拍摄场景 / 背景早定——影棚 cyc、城市天台、画廊白墙。背景是”一次拍摄”的第二大信号。
- 交付比例先定（IG 用 4:5、lookbook PDF 用 3:4、Stories 用 9:16），整组都用这一个。
具体步骤
- 生成标准模特照。正脸、放松表情、3/4 身、均匀柔光。这一步花 30-45 分钟——剩下所有图都骑在这张上。
- 写”模特冻结块”：5-7 个可见特征（发色 / 长度 / 质地、眼、肤色、体型、记号）。每套造型 prompt 都原封不动粘上去。
- 把色系用文字和 HEX 一起写：“warm sand, deep olive, ivory; HEX FBE7C6 / 545A2C / F4F2EA”。这一行也加到每个 prompt。
- 每套只动三样：服装描述、姿势、一处造型点缀。背景、镜头、光，整组冻住。
- Midjourney 用
--cref [标准图 URL] --cw 100锁脸。nano-banana 把标准图贴上去，指令是”保持同一模特，换造型为 X”。SD 用 IP-Adapter 0.8-1.0 加锁脸 LoRA。 - 每套生 4-6 次。脸漂、色破、背景换的都废。
- 收尾：六张胜出图在网格里铺开。任何一张读起来不像”同一组”，重生，不要后期补救。
第一次实操怎么跑
- 选一个模特、三套你真心想看的造型（别一上来就十套）。
- 生标准照，然后用锁脸 + 色系块跑三套造型。
- 四张图缩小到缩略图大小铺一排，眯眼看。如果有一张读起来像另一次拍摄，先指出是哪一项变量崩了，再单独重生那张。
- 三张稳了，再加下一组三套。lookbook 的统一感会复利——早期裂缝先补再放大。
完成后检查
- 缩略图大小下脸是不是同一张？先眯眼，再放大。
- 色系守住没？每张随手取一个像素，应该都能映回你的三组 HEX。
- 背景的光向和色温一致吗？冷暖混跳就是两次拍摄。
- 服装细节准确吗？AI 喜欢自己加扣子、加缝线；有实物参考就对一下。
怎么复用这套流程
- 把模特块 + 色系块 + 背景块存成
lookbook-template.md。下个季度只换色和造型。 - 按品类（外套、晚装、运动休闲）建”造型块库”，一小时拼出一季造型。
- 标准模特照放
models/文件夹版本化管理。模特要”换代”或”换风格”的时候，做一个明确版本而不是漂着改。 - 每 6 周重测锁脸权重；模型更新会改
--cw默认值，权重可能要重新调。
建议的操作流程
标准模特照 → 冻结模特 + 色系 + 背景三块 → 六套造型 prompt（只动服装 / 姿势 / 点缀）→ 每套 4-6 次 → 网格审 → 崩的那张单独重生 → 按交付比例导出 → 轻修一遍肤色和色系统一。
容易踩的坑
- 每套换措辞描述模特。“auburn”换成”ginger”换成”red”——第四套就成另一个人了。
- 背景漂。六个背景就是六次拍摄，哪怕脸是同一张。
- 色系只写氛围词（“大地色”）。务必加 HEX 或具体颜料名——氛围会漂，HEX 不会。
- 想做超 photoreal。小幅脸偏差会被识别成另一人；带绘画感的 photoreal 更宽容。
- 一组里混 Midjourney 脸和 SD 脸。一组 lookbook 守一个工具。
- 跳过网格审。一张张看都还行，铺成一组才看得出谁不合。
FAQ
- 能用真实模特的脸吗？: 没有明确授权和书面许可不能用。AI 复刻可识别真人，法律和伦理都很危险。
--cw 100了脸还在漂为什么？: 标准照本身可能就不稳（多角度、多光向）。重生一张更干净的正脸标准照。- 造型间模特要不要换姿势？: 要，幅度小。完全同姿势读起来像换装纸娃娃。在一套词汇里换（站姿、轻倾、手叉腰）。
- 多少套以后会开始漂？: 一次会话 8-10 套是安全上限，再多就把标准照存好、开新会话。
- 要不要修图？: 商用交付建议修。5 分钟做一遍肤色平衡、杂毛清理、色系统一，能提两档。