一句话总结
Midjourney 是市面上风格最”有主见”的图像生成器：想要”调调”时它很出色，想要逐像素控制时它很折磨。截至 2026 年 6 月，默认模型是 V7（自 2025 年 6 月起为默认），网页端还能用到 V8.1——它在 2026 年 4 月 30 日发布，是目前最快的模型。这篇能让一个全新用户在 30 分钟内从空白 prompt 框跑到可用图，靠的是一句话 prompt 公式、5 个参数和一个紧凑的迭代闭环。新手最大的一个升级：把 prompt 写成一句话，加上 --ar 和 --raw，然后一次只改一个变量重跑。
这篇适合谁看
Discord 或网页端 midjourney.com 的 Midjourney 新人。不需要任何 image prompt 经验，只要有”主体 + 风格 + 灯光 + 镜头”这样的基础心智模型。
先选档位（截至 2026 年 6 月）
免费 trial 已经没有了，必须付费订阅。各档按 “Fast GPU”（快速、免排队的生成）小时数计费。Standard 及以上增加 Relax Mode（较慢，但生成次数不限、不额外消耗 GPU），Pro 及以上增加 Stealth Mode（图片保持私密）。
| 档位 | 月付 | 年付（每月） | Fast GPU / 月 | Relax Mode | Stealth Mode |
|---|---|---|---|---|---|
| Basic | $10 | $8 | 约 3.3 小时 | 无 | 无 |
| Standard | $30 | $24 | 约 15 小时 | 有 | 无 |
| Pro | $60 | $48 | 约 30 小时 | 有 | 有 |
| Mega | $120 | $96 | 约 60 小时 | 有 | 有 |
学习阶段 Basic（$10/月） 够用，但你一边迭代，Fast GPU 很快就见底。如果每天都生成，Standard（$30/月） 第一周就回本——因为 Relax Mode 去掉了”每张图都在烧钱”的焦虑。当前价格见 Midjourney 官方档位页。
开始前准备
- 先解锁 Personalization（个性化）。 V7 默认开启模型个性化，但在你给大约 40-200 组图片打过分（在 设置 → Personalization 里大约花 5-20 分钟）之前，它一直处于未激活状态。不解锁的话，V7 会悄悄退回到通用风格，你的出图会比网上的示例更平淡。
- 新人优先用网页端，不要 Discord。 历史可搜索、编辑器更快、Draft Mode 一键开启。打开 midjourney.com/explore。
- 先想清楚用途——缩略图、首屏大图、角色参考、情绪板。每种需要不同画幅和风格化强度。
- 抓风格参考。 在 Explore 里找 2-3 张你想要的图，复制它们的
--sref代码。这是锁系列风格最快的路径。
prompt 公式
把 prompt 写成一句话，而不是一堆逗号堆叠：主体 + 风格 + 灯光 + 镜头。
a corner bookstore at golden hour, warm window light spilling onto worn wooden shelves, 35mm photographic, shallow depth of field --ar 16:9 --raw解析器对一句自然的话理解得比 12 个堆在一起的形容词更好。然后把参数加在结尾。
具体步骤
- 写一句话 prompt（主体 + 风格 + 灯光 + 镜头），如上。
- 用
--ar设画幅。--ar 16:9首屏、--ar 9:16竖屏 / 快拍、--ar 1:1缩略图。默认是正方形，会毁掉任何 banner。 - 加
--raw拿照片感。 这是 V7 里替代旧--style raw的写法。不加，V7 会套自己的”家味”（暖、略带绘画感、戏剧光），离写实越来越远。 - 用 Draft Mode 廉价探索。 点 ⚡ 按钮或加
--draft。草稿模式大约快 10 倍、GPU 成本只有约一半——先探 20 个想法，再把入选那个用全质量重跑。 - 一次重跑只改一个变量。 太饱和？去掉
vivid、加muted palette——别同时换主体，否则你分不清是哪个改动起了作用。 - 用
--sref [代码]锁风格，把同一套美学贯穿整个系列，不用每次重写 prompt。 - 只 upscale 最终入选的那张。 Upscale 额外耗 GPU 时间，还会锁死构图，所以先探索。
真正起作用的 5 个参数
| 参数 | 作用 | 新手默认 |
|---|---|---|
--ar W:H | 画幅。永远要设。 | 首屏 --ar 16:9，缩略图 --ar 1:1 |
--raw | 去掉 Midjourney 自带风格，更字面 / 更照片感。 | 产品图、写实时开 |
--s N（--stylize） | 0-1000，默认 100。越高越自由发挥。 | 品牌项目 50-150，艺术 250-500 |
--sref [代码] | 风格参考。锁系列美学。 | 从 Explore 抓 1-2 个代码 |
--oref [URL] --ow N | Omni Reference（V7）。让人物 / 物体跨图一致；--ow 为 0-1000，默认 100。 | --ow 100 加强约束 |
V7 重要变化： 旧的 --cref（角色参考）在 V7 里不能用——会报错或被忽略。它的替代是 Omni Reference（--oref），它会从参考图里混合角色和风格线索。注意 --oref 大约要花 2 倍 的常规 GPU 时间。其他（--chaos、--weird、--tile）都是小众，第一遍可以跳过。
建议的操作流程
Explore → 抓 1-2 个 --sref 代码
→ 写一句话（主体 + 风格 + 灯光 + 镜头）
→ 加 --ar + --raw，开 Draft Mode
→ 生成 4 张草稿，选最好的
→ 把入选那张只改一个变量、用全质量重跑
→ 最终 upscale学习期一张成品预算大约 15 条 prompt。有了 Draft Mode 这很便宜。
V7 还是 V8.1：选哪个模型？
| V7（默认） | V8.1（2026-04-30） | |
|---|---|---|
| 速度 | 基准 | 快约 4-5 倍 |
| HD / 2K | 无 | 有，用 --hd（比早期 HD 快 3 倍、便宜 3 倍） |
| 美学 | 电影感、艺术化 | 与 V7 风格一致，手部和细节更稳 |
| 适合 | 大多数新手 | 需要 2K 或精细细节的最终出图 |
先用 V7 学控制，需要 HD 或更干净的手部时再切到 V8.1（网页端）。两者都要求先解锁个性化档案。
FAQ
- Discord 还是网页端？：网页端，除非你特别想要社区氛围。网页编辑器更快、Draft Mode 一键开启、历史可搜索。
--style raw和--cref被什么替代了？：在 V7 里，照片模式现在直接写--raw；角色 / 物体一致性从已弃用的--cref转到了 Omni Reference（--oref配--ow）。在 V7 上用--cref会报错。- 为什么我的图都”很 Midjourney”？：加
--raw、降低--s（试 50-100）、在 prompt 里指名某个具体摄影师或导演。还要确认你的个性化档案已解锁。 - 怎么做一致的角色？：用
--oref [URL] --ow 100。2026 年它不错但不完美——整体身份能保住，细节仍会在不同出图间漂移。 - 有官方 API 吗？：Midjourney 的 API 受限且需申请；生产 pipeline 里多数团队还是驱动网页 UI 或用第三方封装。
- 能在图里写字吗？：能力弱。1-3 个词一般能渲染；更长的文案即便在 V8.1 里也会扭曲。做海报就先生成视觉，再到 Figma 或 Canva 里加字。
容易踩的坑
- 堆 10 个风格词（“cinematic moody atmospheric dramatic ethereal…”）——模型只抓住 2 个，其余忽略。
- 不写
--ar——正方形默认会毁掉任何首屏或 banner 裁剪。 - 用一长串逗号去过度控制——写一句话，解析器对意图把握更好。
- 跳过 Draft Mode——你在用全价 GPU 烧本该廉价的探索阶段。
- 太早 upscale——还没探索就把构图锁死。
- 忽视
--sref——它是系列品牌一致性最大的杠杆。 - 把每张输出都当成品——工作流是”生成十几张选 1 张”，不是”生成 1 张就指望”。
相关阅读
标签: #教程 #Midjourney #图像生成 #入门