你生成了一张人像。脸 OK、光线 OK，但头发就是哪里不对——说不上来但能感觉到。每根发丝从发根到发梢粗细完全一致；高光顺着发丝走的样子就像铜丝表面的反光；长发垂下来是一条条笔直平行的线，而真实头发应该是一缕缕互相交叉的。放大看几乎能数清每一根丝，但每根都是同一个粗细。最终效果像假发、像钓鱼线、像融化的塑料——就是不像头发。
这是 SD 家族模型生成写实人像时最常见的失败之一。修法基本上是 prompt 结构 + sampler 选择 + 别让模型一次出所有细节，三件事一起搞定。
常见原因
按出现频率从高到低排。
1. Prompt 里写了太多”超细节头发”
类似 “ultra detailed hair, every strand visible, sharp focus on hair” 这种写法，会让模型把每根发丝都画成高对比的独立线条——铁丝就是这么来的。
怎么判断：你的 prompt 里有 “individual strands”、“hyperdetailed hair”、“sharp hair”、“8k hair” 之类的词。删掉之后铁丝感会明显减弱。
2. CFG / guidance scale 太高
CFG 高于 8 之后，模型会把所有东西的对比度都拉满。头发上的中间色调会被推到要么高光要么阴影，渲染出来就跟抛光铁丝一样。
怎么判断：CFG 在 9-15。同一 prompt 在 CFG 5-7 下头发就柔很多。
3. 用的是”平滑/二次元向”的 checkpoint 在画”写实”头发
那些重度 fine-tune 在二次元、CG 渲染或者超干净人像风格上的 checkpoint，根本没见过多少真实摄影头发。它会按它会的画法画：干净分块的发缕加 cel-shading 高光。
怎么判断：checkpoint 名字里带 “anime”、“toon”、“smooth”、“render”、“CG”、“3D”。或者图里其他东西（皮肤、布料）也有点塑料感。
4. 分辨率太低撑不起头发细节
512x512 下头发横向只有 50-100 像素，模型没空间画真实的发丝聚拢，只能画最简单的——平行线。
怎么判断：base 是 512 或 640。事后再 upscale 也救不了底层的粗结构。
5. Sampler 太”锐”不适合有机纹理
DPM++ 2M Karras 低步数和 Euler a 20 步都偏锐，会强调边缘。头发需要更柔的 sampler（DPM++ SDE、UniPC）或者更高步数才能渲出有机的聚拢感。
怎么判断：同 seed 同 prompt 切 sampler 头发柔软度肉眼可见地变。铁丝头特别吃换成 DPM++ SDE。
6. LoRA 堆得在打架
你挂了一个 “detail enhancer” LoRA 强度 1.0，再加一个人像 LoRA 再加一个风格 LoRA。detail LoRA 会把所有东西都推向最大微对比，头发的柔软度就没了。
怎么判断：关掉 detail/sharpness LoRA 再跑。如果头发好了但脸的细节掉了，就是 LoRA 干的。
7. Negative prompt 把”柔”也给压下去了
像 “blurry, soft, low quality, out of focus” 这种 negative，会让模型连”柔软渲染”一起避开——包括柔软的头发。
怎么判断：negative 里有单独的 “blurry” 或 “soft” token。换成更具体的，比如 “motion blur, jpeg artifacts”。
最短修复路径
Step 1: prompt 里删掉过度细节词
# 改前
photo of woman, ultra detailed hair, hyperdetailed strands,
8k, sharp focus on hair, every strand visible
# 改后
photo of woman, natural hair texture, soft hair clumps,
shallow depth of field, 50mm lens“every strand visible” → “natural hair texture” 这一步基本能解决一大半问题。
Step 2: CFG 降到 5-7
cfg_scale: 6.5CFG 低了模型才有空间画中间色调，而不是被逼到非黑即白。
Step 3: sampler 换成 DPM++ SDE 或 UniPC
DPM++ SDE Karras 跑 25-30 步，渲软质有机纹理明显比 Euler a 或 DDIM 同步数好得多。
Step 4: base 分辨率拉高
SDXL 直接 1024x1024 或 1024x1280。SD1.5 用 hires fix 配 denoise 0.4-0.5——这样第二 pass 才有空间把头发重画成纤维，而不是单纯放大第一 pass 的铁丝头。
Step 5: 加明确的发丝纹理词
hair: natural fly-aways, fine baby hairs at hairline,
hair clumping, varied strand thickness, soft highlights“varied strand thickness” 就是铁丝头的专门解药。“fly-aways” 强制模型画一些不那么规整的散发。
Step 6: 用低 denoise 单独 inpaint 头发区域
图其他地方都 OK 的话，蒙住头发，inpaint 工作流 denoise 0.5-0.6，用上面那段发丝 prompt 重跑。这样不会动到脸和光。
Step 7: 最后做一次软像素级 pass
inpaint 完之后，只在头发蒙版上加一个轻量 Gaussian blur（0.5-1 像素）混合 30-50%，残留的铁丝感就基本没了。一定别全图加。
这些情况不是你的锅
有些 base 模型不管 prompt 怎么写，没有 fine-tune 或 LoRA 就是画不出写实头发。上面的步骤都试过头发还像塑料，那就是顶到模型上限了——换一个摄影向的 checkpoint，或者加一个 hair-texture LoRA。
另外那种高动态的发型（风吹起来、甩头瞬间）本身就更难，连商用模型都翻车。这种情况接受一定妥协吧。
容易被误诊成
“皮肤过于平滑/塑料感”那个 failure 看着很像，因为都有塑料感。它俩的根因经常重合（CFG 高、平滑 checkpoint、过度细节词），但修法不一样——皮肤要加 film-grain 和毛孔纹理词；头发要加 varied-thickness 和 fly-away 词。别两边共用同一套 negative prompt。
还有一种情况：小图缩略图看像铁丝，全分辨率打开其实是细发。先看实际尺寸再 debug。
怎么预防
- 人像默认 CFG 5-7，没特殊原因别拉高。
- 留一段”头发纹理”词的 snippet，写人像 prompt 时直接粘。
- 人像生成别叠 detail-enhancer LoRA。
- 人像 base 分辨率 1024 起；SD1.5 走 hires fix。
- 看自己出图别只看缩略图，要 100% 放大看头发区域。
- 客户活儿养成”单独头发 inpaint 一次”的标准动作。
FAQ
- 为啥长直发比卷发更容易翻车？ 长直发给了模型一条很长不中断的线去画。卷发强制方向变化，wire-look 反而藏住了。同一个人改成卷发再生一张，问题经常就消失。
- 挂个”头发 LoRA”真有用吗？ 训练在真实摄影头发上的那种有用。找 LoRA 描述里写”realistic hair texture”或”photographic hair”的，别用那些通用的”detail” LoRA，那玩意儿经常越加越糟。