AI 擅长表格思考——选透视、说异常假设、写公式——但在聊天里塞 10K 行 CSV 就拉胯（token 爆、类型乱猜、还会幻觉出根本不存在的行）。诀窍是只给 schema、5 行样本、聚合问题——不给整张表——并且每个数字都要回到文件里复核。下面这些 Prompt 串起完整分析流：清洗列、找异常、推荐透视、写经得起复审的公式、给老板看的叙述。已有 VLOOKUP 或 LAMBDA 要改之前，配合 Excel 公式解读 Prompt 先解析。
这套 Prompt 适合用在哪
- 销售报表
- 问卷数据
- 产品 KPI
- 财务表
1. Schema + 问题
我有 CSV，列：{列名 + 类型}。5 行样本如下。目标：{问题，如"找漏斗中的流失"}。请给分析方法 + 要跑的公式 / 查询。
样本：
{粘贴 5 行}2. 清洗文本列
{col} 列文本混乱：{粘贴 20 个样本}。请生成 regex / 公式 / Python 片段，归一为 {目标格式}。给 5 个前后对照。3. 异常检测
对 {col}（样本如下），描述一种异常检测方法及在我场景下应用的阈值：{数据类型}。给出公式。
{样本}4. 推荐透视表
数据列：{列}。目标：{问题}。请推荐 3 种透视表配置（行 / 列 / 值 / 筛选），按有用性排序。5. 解释行 / 单元格异常
第 {N} 行异常：{粘贴}。表的其余特征：{摘要}。可能发生了什么？给 3 个假设 + 每个怎么验证。6. 写一条公式
我要在 Excel / Google Sheets 算 {目标}。样本结构：{粘贴}。请给公式并解释每部分作用，便于我改写。7. 对比两个周期
我有 {月} 月度数据。请比较 {周期 A} vs {周期 B} 的 {指标}：绝对变化、% 变化、按类别最大波动。输出 5 行表。8. 表格 → 叙述
下面是透视摘要（粘贴）。请写 150 字叙述发给老板，含 1 个对最大变化的假设。
{粘贴}9. VLOOKUP / XLOOKUP / INDEX-MATCH 选型
我要把 {表 A} 和 {表 B} 按 {key} 关联。样本结构：{粘贴}。请按我的 Excel / Sheets 版本推荐 lookup 方案 + 公式，并给 2 个边界（重复 key、缺失值）的处理。10. AI 自己答案的健全性自检
你刚给出 {粘贴含数字的答案}。请审：(a) 单位 / 量级；(b) 可能被丢的行；(c) 对 null 的隐含假设；(d) 5 行样本带来的样本偏差。给一份发给老板前我能逐条核对的清单。11. 可复用工作簿结构
为 {分析目标}，数据形状 {schema}，请推荐 3 个 sheet 的结构：raw / transforms / dashboard。规格：每页放什么、哪条公式落在哪、哪个是命名区域、哪个是 query。结尾给老板第一眼该看哪格。容易踩的坑
- 粘贴 5000 行到聊天——token 爆，模型还会编造没见过的行
- 没给 schema——AI 偷偷猜列类型，错误被传播
- 不回到原文件复核就信 AI 给的数字
- 套 AI 公式但不理解每部分——后期没法 debug
- 让 AI 给”insight”但没具体问题——输出泛泛
- 忘记本地化（逗号 vs 分号当分隔符）导致公式不通